Clafoutis de chou-fleur au jambon et au fromage
Préparation de la recette étape par étape
La préparation suit un ordre précis : préchauffage, précuisson et égouttage du chou-fleur, confection de l’appareil, montage, cuisson puis repos. Les signes indiqués vous permettent de vérifier le résultat à chaque étape plutôt que de vous fier uniquement au temps.
- Préchauffer et beurrer : préchauffez le four à 180 °C en chaleur traditionnelle. Beurrez le plat à gratin rond en céramique avec les 10 g de beurre. Le four doit être à température et le fond du plat finement brillant de beurre.
- Porter l’eau à ébullition : versez les 2 l d’eau dans une casserole ou un faitout, ajoutez une partie des 2 g de sel et portez à ébullition. L’eau doit bouillir avant que les fleurettes soient ajoutées.
- Précuire le chou-fleur : détaillez le chou-fleur en fleurettes régulières et cuisez-les dans l’eau bouillante salée pendant 5 minutes. La pointe d’un couteau doit entrer avec une légère résistance.
- Égoutter : versez les fleurettes dans la passoire et laissez-les s’égoutter soigneusement quelques minutes. Aucune eau ne doit s’accumuler au fond de la passoire ; les fleurettes doivent rester entières.
- Préparer l’appareil : fouettez les 3 œufs avec les 25 g de farine jusqu’à obtenir une pâte lisse. Versez progressivement les 250 ml de lait en continuant de fouetter, puis ajoutez le sel restant, le poivre noir, la muscade et les herbes séchées.
- Vérifier la texture : l’appareil doit être jaune pâle, homogène et sans grumeaux visibles. Si la farine a été incorporée trop vite, les amas se repèrent avant le montage : reprenez alors le fouettage avant de poursuivre.
- Répartir la garniture : déposez les fleurettes égouttées dans le plat beurré, puis répartissez les 150 g de dés de jambon entre elles. La couche doit être régulière et ne présenter aucune zone importante vide.
- Verser l’appareil : versez la préparation aux œufs, au lait et à la farine sur le chou-fleur et le jambon. Le liquide doit entourer les fleurettes sans les dissimuler entièrement.
- Ajouter le fromage : parsemez les 100 g de fromage râpé sur toute la surface. La couverture doit être régulière, car elle forme la couche fondue et dorée du clafoutis.
- Cuire : placez le plat au milieu du four et cuisez à 180 °C pendant 35 minutes. Le centre doit être pris mais encore légèrement tremblotant ; le dessus doit être fondu, doré et légèrement gratiné.
- Prolonger si nécessaire : si le centre reste liquide, poursuivez la cuisson quelques minutes. Si le fromage colore trop vite, couvrez légèrement le plat de papier aluminium et gardez-le au milieu du four.
- Laisser reposer : sortez le plat du four et laissez le clafoutis reposer 10 minutes. La préparation se raffermit et une part se découpe sans s’effondrer.
- Servir : décorez avec les deux brins de thym frais et servez directement dans le plat avec la pelle à tarte. Une coupe réussie révèle des fleurettes tendres, des dés de jambon visibles et une préparation lisse sous la surface dorée.
Quelles erreurs éviter avec un clafoutis salé ?
Un clafoutis aqueux provient d’un chou-fleur trop cuit ou insuffisamment égoutté. Respectez les cinq minutes de précuisson, puis laissez les fleurettes s’égoutter quelques minutes : aucune eau ne doit rester au fond de la passoire avant le montage.
Un appareil grumeleux apparaît lorsque la farine est incorporée trop rapidement aux œufs et au lait. Fouettez d’abord les œufs avec la farine, puis versez progressivement le lait en fouettant ; l’appareil doit être lisse avant l’assaisonnement.
Un dessus trop foncé est lié à une position trop proche de la résistance supérieure ou à une cuisson trop longue. Placez le plat au milieu du four et couvrez-le légèrement de papier aluminium si le fromage brunit trop vite.
Un centre liquide indique une cuisson insuffisante ou une découpe immédiate. Poursuivez jusqu’à ce que le centre soit juste pris et bien chaud, puis respectez les dix minutes de repos avant de portionner.
Des parts qui se défont sont servies trop chaudes. Le repos hors du four est une étape de la recette : la préparation se raffermit et la pelle à tarte peut alors soulever une portion sans l’écraser.
Comment conserver et réchauffer un clafoutis de chou-fleur ?
Conservez les restes couverts au réfrigérateur à 4 °C ou moins pendant 3 jours au maximum. Ils doivent être réfrigérés dans les deux heures suivant la cuisson, puis seules les portions consommées doivent être réchauffées.
Pour congeler le clafoutis, répartissez-le en portions refroidies et conservez-les jusqu’à 2 mois. Décongelez-les au réfrigérateur avant le réchauffage et ne recongelez jamais un clafoutis déjà décongelé.
Réchauffez une portion au four à 160 °C pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que le centre soit chaud sans dessécher la surface. Les restes ne doivent être réchauffés qu’une seule fois ; l’appareil aux œufs doit être bien chaud à cœur.
Quelles variantes et adaptations sont possibles ?
Pour un clafoutis de chou-fleur sans gluten, remplacez exactement les 25 g de farine de blé par 25 g de fécule de maïs. Choisissez un jambon et un fromage portant un étiquetage adapté à cette alimentation.
Le comté ou l’emmental râpé remplacent le fromage râpé prévu, sans modifier la quantité de 100 g. La surface garde ainsi sa fonction de gratinage et son aspect fondu à doré.
Le lait demi-écrémé donne une préparation plus légère, tandis que le lait entier donne un appareil plus riche. Le volume reste de 250 ml et la cuisson demeure à 180 °C pendant 35 minutes, avec prolongation de quelques minutes si nécessaire.
Le jambon de dinde cuit peut prendre la place du jambon cuit, en conservant les 150 g en dés. Cette adaptation garde la même organisation dans le plat : les morceaux sont répartis entre les fleurettes avant que l’appareil soit versé.
Que servir avec un clafoutis salé ?
Une salade verte assaisonnée apporte fraîcheur et contraste à ce clafoutis moelleux. Elle accompagne le service sans modifier la préparation, qui reste présentée directement dans son plat à gratin.
Des crudités simples conviennent à un service familial ou à une lunchbox. Leur texture contraste avec la préparation lisse et crémeuse, tandis que les fleurettes de chou-fleur et les dés de jambon restent visibles dans chaque part.
Une petite tranche de pain croustillant accompagne traditionnellement les plats de type clafoutis salé. Le clafoutis se sert dans le plat, avec le thym frais ajouté au moment prévu et une part retirée à la pelle à tarte.
À la découpe, recherchez un centre pris mais encore moelleux. Le dessus doit présenter une surface de fromage dorée à brun doré, plus fortement gratinée sur les bords, avec des zones fondues et filandreuses.
FAQ : questions sur le clafoutis salé
Comment éviter un clafoutis de chou-fleur trop liquide ?
Précuisez les fleurettes pendant 5 minutes dans l’eau bouillante salée, puis égouttez-les soigneusement quelques minutes. Aucune eau ne doit s’accumuler dans la passoire. Utilisez ensuite le chou-fleur encore entier dans le plat, car un légume trop cuit ou humide rend l’appareil aqueux.
Comment obtenir un appareil à clafoutis sans grumeaux ?
Fouettez d’abord les 3 œufs avec les 25 g de farine jusqu’à obtenir une pâte lisse. Versez ensuite les 250 ml de lait progressivement, sans cesser de fouetter. Ajoutez seulement après le sel, le poivre, la muscade et les herbes séchées ; l’appareil doit être jaune pâle et homogène.
Quel est le temps de cuisson du clafoutis salé ?
Comptez 35 minutes à 180 °C en chaleur traditionnelle, dans un plat placé au milieu du four. Le centre doit être pris mais encore légèrement tremblotant et le dessus doré. Si le centre reste liquide, prolongez la cuisson de quelques minutes avant de laisser reposer.
Comment réchauffer un clafoutis de chou-fleur ?
Réchauffez uniquement la portion consommée au four à 160 °C pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que le centre soit chaud. Conservez les restes couverts à 4 °C ou moins pendant 3 jours. Réchauffez-les une seule fois et ne recongelez pas une portion décongelée.
Peut-on préparer ce clafoutis à l’avance ?
Oui, le clafoutis refroidi se conserve couvert au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réfrigérez-le dans les deux heures suivant la cuisson, puis réchauffez la portion au four à 160 °C. Pour une conservation plus longue, congelez des portions refroidies jusqu’à 2 mois et décongelez-les au réfrigérateur.
Ce qu’il faut retenir de cette recette
La réussite tient d’abord à la précuisson courte du chou-fleur et à son égouttage soigneux. Les fleurettes doivent être tendres sous la pointe du couteau tout en restant entières ; elles peuvent alors s’intégrer à l’appareil sans apporter d’eau excessive.
L’ordre de préparation de l’appareil compte tout autant. Les œufs et la farine sont fouettés ensemble, le lait est ajouté progressivement, puis les assaisonnements rejoignent une préparation déjà lisse. Le fromage est réparti en dernier sur la garniture, juste avant l’entrée au four.
Après 35 minutes à 180 °C, le clafoutis doit présenter une surface dorée à brun doré, avec un centre pris et légèrement tremblotant. Les fleurettes blanc crème, les dés de jambon rosé et la préparation jaune pâle restent visibles dans la coupe.
Enfin, les dix minutes de repos ne sont pas facultatives pour le service. Elles permettent à la préparation de se raffermir afin que les parts se découpent proprement à la pelle à tarte. Ajoutez le thym frais, puis accompagnez le plat de salade verte, de crudités ou de pain croustillant.

Clafoutis de chou-fleur au jambon et au fromage
☆☆☆☆☆Ustensiles
- plat à gratin rond en céramique
- grand saladier en verre
- fouet
- casserole ou faitout
- passoire
- couteau
- pelle à tarte
Ingrédients
- 600 g de fleurettes chou-fleur
- 150 g en dés jambon cuit
- 100 g fromage râpé
- 3 œufs
- 250 ml lait
- 25 g farine de blé
- 10 g beurre
- 2 g sel fin
- 1 g poivre noir moulu
- 1 pincée noix de muscade râpée
- 2 l eau
- 1 g herbes séchées
- 2 brins pour servir thym frais
Préparation
- Préchauffer le four à 180 °C en chaleur traditionnelle et beurrer un plat à gratin en céramique avec le beurre ; le fond doit être finement brillant.
- Porter l’eau à ébullition avec une partie du sel fin.
- Cuire les fleurettes de chou-fleur dans l’eau bouillante salée pendant 5 minutes ; la pointe d’un couteau doit y entrer avec une légère résistance.
- Égoutter soigneusement le chou-fleur dans une passoire ; aucune eau ne doit s’accumuler au fond.
- Laisser le chou-fleur s’égoutter quelques minutes ; les fleurettes doivent rester entières.
- Fouetter les œufs avec la farine jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Verser progressivement le lait en fouettant ; l’appareil doit être homogène et sans grumeaux.
- Ajouter le sel restant, le poivre noir, la noix de muscade et les herbes séchées ; l’appareil doit être uniformément assaisonné.
- Répartir le chou-fleur dans le plat beurré ; les fleurettes doivent former une couche régulière.
- Répartir les dés de jambon entre les fleurettes ; aucune zone importante ne doit rester vide.
- Verser l’appareil sur le chou-fleur et le jambon ; le liquide doit entourer les fleurettes.
- Parsemer uniformément le fromage râpé sur la surface ; la couverture doit être régulière.
- Cuire le clafoutis à 180 °C pendant 35 minutes au milieu du four ; le centre doit être pris mais encore légèrement tremblotant.
- Laisser reposer le clafoutis hors du four pendant 10 minutes ; les parts doivent se découper sans s’effondrer.
- Décorer avec les brins de thym frais et servir dans le plat ; le dessus doit être fondu et doré.
Notes
Servir directement dans le plat, avec une salade verte, des crudités ou du pain croustillant.
Pour une version sans gluten, remplacer les 25 g de farine par 25 g de fécule de maïs et choisir un jambon et un fromage portant un étiquetage adapté.
Du comté ou de l’emmental peuvent remplacer le fromage râpé.
Pour éviter un clafoutis aqueux, égoutter soigneusement le chou-fleur avant de l’incorporer.
Si le fromage colore trop vite, couvrir légèrement le plat de papier aluminium.
Conserver les restes couverts au réfrigérateur pendant 3 jours au maximum. Congeler les portions refroidies jusqu’à 2 mois, puis les décongeler au réfrigérateur.
Réchauffer au four à 160 °C pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que le centre soit chaud.

Commentaires