Étiquette : chou-fleur
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Chou-fleur crémeux au jambon, sauce lisse et fondante
Des bouquets de chou-fleur tendres et du jambon cuit enrobés d’une béchamel brillante, avec du fromage râpé et de la ciboulette. Un plat familial prêt en 55 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 410 kcal
- Cuisine
- Française
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Chou-fleur crémeux au jambon, fondant et gratiné
Un chou-fleur tendre et des morceaux de jambon dans une sauce lisse au lait, à la crème et au fromage. Un plat chaud facile, prêt en 45 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 410 kcal
- Cuisine
- Française
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Gratin crémeux de légumes, fondant et bien gratiné
Un gratin de légumes au fromage avec asperges, carottes et chou-fleur, nappé d’une sauce crémeuse puis doré au four. Une recette familiale, fondante et facile à servir chaude.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 4
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Française
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Gratin de chou-fleur, pommes de terre et jambon bien fondant
Un gratin familial généreux où le chou-fleur, les pommes de terre et le jambon sont liés par une béchamel au fromage, puis dorés au four avec une surface croustillante.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 4
- Calories
- 680 kcal
- Cuisine
- Cuisine familiale française
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Gratin viande hachée chou-fleur facile
Un gratin familial complet avec bœuf émietté, chou-fleur tendre, béchamel crémeuse et cheddar doré. Préparez-le en 65 minutes pour cinq personnes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 5
- Calories
- 650 kcal
- Cuisine
- Cuisine familiale française
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Curry de chou-fleur et pois chiches, crémeux et parfumé
Un curry végétarien généreux, prêt en 45 minutes, où le chou-fleur reste bien défini et les pois chiches s’enrobent d’une sauce crémeuse au lait de coco.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 470 kcal
- Cuisine
- Cuisine indienne inspirée
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Pâtes aux pois chiches, légumes fondants et pecorino
Un plat italien généreux de penne, pois chiches, fenouil et chou-fleur, lié avec l’eau des pâtes puis fini au pecorino pour une assiette crémeuse et réconfortante.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 720 kcal
- Cuisine
- Italienne
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Gratin de viande hachée, chou-fleur et cheddar fondant
Un gratin familial de chou-fleur tendre, viande hachée dorée et sauce blanche au cheddar, couvert d’une couche fondante et bien gratinée. Une recette complète pour cinq personnes.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 5
- Calories
- 650 kcal
- Cuisine
- Française
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Clafoutis de chou-fleur au jambon et au fromage
Un clafoutis salé familial au chou-fleur, jambon et fromage : une texture crémeuse, une croûte dorée et une préparation simple en 60 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 4
- Calories
- 390 kcal
- Cuisine
- Française
