Étiquette : courgettes au four
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Gratin léger de courgettes au jambon et fromage
Un gratin léger aux courgettes fondantes, jambon savoureux et fromage bien doré. Parfait pour un dîner léger : rapide, simple et ultra réconfortant.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gratin de courgettes, jambon et mozzarella au four (béchamel légère)
Un gratin chaud et fondant aux courgettes, dés de jambon et mozzarella, nappé d’une béchamel légère. Doré au four, parfait pour un repas réconfortant !
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Française
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Chips de courgettes croustillantes au parmesan, herbes & ail
Des chips de courgettes dorées et ultra croustillantes, parfumées à l’ail, aux herbes et au parmesan : une alternative légère et addictive. Faites-les au four !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 120 kcal
- Cuisine
- Française
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Boulettes de courgettes au four au parmesan, herbes fraîches et ail
Des boulettes moelleuses à la courgette, dorées au four et parfumées au parmesan, à l’ail et aux herbes : croustillant dehors, tendre dedans, simple à faire.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 190 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flan de courgettes au jambon et gruyère : recette facile et légère
Un flan moelleux aux courgettes, au jambon et au gruyère : texture fondante, saveurs légères et un résultat parfait, prêt à servir en 1 fournée.
- Préparation
- 45 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Chips de courgettes croustillantes au paprika et fleur de sel
Des chips de courgettes fines, dorées et ultra croustillantes au paprika doux. Idéales à l’apéritif, légères et pleines de saveurs : à croquer !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 120 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirations méditerranéennes)
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Gratin champêtre de courgettes à la française au parmesan et crème légère
Un gratin champêtre de courgettes à la française, fondant et gratiné au parmesan : des rondelles dorées, une crème légère savoureuse, parfait au dîner.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 230 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Tian de courgettes jaunes et vertes au gruyère (au four)
Un tian de courgettes jaune et verte joliment rangées, fondantes au four et nappées de gruyère : croustillant sur le dessus, moelleux au cœur.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 170 kcal
- Cuisine
- Française
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Gratin de courgettes aux lardons et crème à l’ail
Courgettes en rondelles, lardons grillés et crème à l’ail onctueuse : un gratin doré, fondant et parfumé. Servez chaud, toute la tablée adore !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
