Gâteau-flan aux pommes et au fromage blanc, fondant et sans pâte
Gâteau-flan aux pommes sans pâte : une texture fondante
Ce gâteau-flan aux pommes et au fromage blanc est un dessert sans pâte, facile à préparer et prêt en 40 minutes, dont 20 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson. L’appareil réunit du fromage blanc à 0 % de matière grasse, des œufs, de la farine et de la levure chimique, puis accueille deux pommes coupées en lamelles.
À la sortie du four, le gâteau doit être pris au centre et ne plus présenter d’appareil liquide. Sa texture se situe entre le gâteau moelleux et le flan fondant : les pommes sont intégrées dans l’appareil en deux couches et la coupe révèle leur présence au milieu de la préparation. Il se sert tiède ou froid, selon la texture souhaitée.
La recette convient à six personnes. Elle demande surtout de respecter l’ordre des mélanges : les jaunes sont travaillés avec le sucre, les blancs sont montés séparément, puis incorporés délicatement pour conserver une texture aérienne.
Pourquoi ce gâteau-flan aux pommes fonctionne
L’équilibre technique repose d’abord sur le fromage blanc, qui constitue la base lactée et participe à la texture fondante. La farine apporte la structure de l’appareil, tandis que les trois œufs le lient et l’allègent lorsque les blancs sont montés en neige.
Le sucre est fouetté avec les jaunes jusqu’à former une crème homogène. Cette étape prépare une base régulière avant l’ajout de l’eau de fleur d’oranger et du fromage blanc. La farine et la levure sont ensuite incorporées avant les blancs.
Les pommes ne sont pas ajoutées en vrac : la moitié de l’appareil est versée dans le moule, les lamelles sont réparties dessus, puis le reste de l’appareil les recouvre. Cette organisation donne une garniture fruitée au cœur du gâteau-flan plutôt qu’une couche entièrement déposée en surface.
Ingrédients du gâteau-flan aux pommes et leur rôle
Mesurez les ingrédients avant de commencer. La recette contient des allergènes : les œufs, le lait présent dans le fromage blanc et le gluten apporté par la farine doivent être clairement pris en compte.
- 300 g de fromage blanc à 0 % de matière grasse : il forme la base lactée et donne la texture fondante.
- 125 g de farine : elle apporte la structure de l’appareil.
- 80 g de sucre : il sucre la préparation.
- 3 œufs : les jaunes lient la préparation et les blancs montés contribuent à l’alléger.
- 2 pommes : elles constituent la garniture fruitée.
- 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger : elle parfume l’appareil.
- 1 sachet de levure chimique : il fait lever l’appareil.
- 1 pincée de sel : elle accompagne le montage des blancs en neige.
Le zeste de citron est facultatif. L’eau de fleur d’oranger, elle, est mesurée précisément à une cuillère à soupe : gardez cette quantité pour conserver l’équilibre prévu.
Les œufs et le fromage blanc sont des ingrédients sensibles. Conservez-les au réfrigérateur jusqu’à leur utilisation, puis lavez-vous les mains et utilisez un matériel propre après la manipulation des œufs crus.
Comment choisir les pommes et le fromage blanc
Le produit déterminant de l’appareil est le fromage blanc à 0 % de matière grasse. Utilisez cette référence, car la recette est prévue avec ce produit et un autre taux de matière grasse peut modifier la texture du gâteau-flan.
Les pommes sont utilisées en lamelles et réparties dans l’appareil. Choisissez donc des fruits que vous pouvez couper proprement et régulièrement. La recette ne demande pas de les cuire séparément : elles sont disposées directement dans la première moitié de l’appareil avant la cuisson.
Pour les œufs, vérifiez qu’ils sont conservés au réfrigérateur avant de les séparer. La séparation intervient au début de la préparation, lorsque les jaunes et les blancs sont encore distincts. Un matériel propre est indispensable pour la suite du montage.
Par quoi remplacer la farine ou le sucre
La farine peut être remplacée par un mélange moitié farine et moitié fécule. Cette alternative concerne la farine de la recette : utilisez donc une combinaison composée pour moitié de farine et pour moitié de fécule, plutôt que de remplacer indistinctement l’ensemble par un autre ingrédient.
Le sucre peut être remplacé par un édulcorant spécial cuisson, en suivant les indications propres au produit choisi. La quantité ne peut pas être transposée automatiquement à partir des 80 g de sucre : reportez-vous au dosage indiqué pour la cuisson.
Ces deux adaptations modifient la composition initiale de l’appareil. Pour le reste, gardez les 300 g de fromage blanc, les 3 œufs, les 2 pommes, la cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger, le sachet de levure chimique et la pincée de sel.
Quel matériel faut-il pour cette recette
Préparez un four, un moule à gâteau, un saladier, un bol, un fouet, une spatule et un séparateur d’œufs ou deux bols. Le bol sert à mélanger la farine et la levure, tandis que le saladier accueille les préparations qui seront finalement réunies.
- Un four réglé à 225 °C.
- Un moule à gâteau.
- Un saladier.
- Un bol.
- Un fouet.
- Une spatule.
- Un séparateur d’œufs ou deux bols.
Le fouet intervient pour obtenir une crème homogène avec les jaunes et le sucre, puis pour mélanger le fromage blanc et les ingrédients secs. La spatule est réservée à l’incorporation délicate des blancs en neige, geste qui demande moins d’agitation.
Préparer les ingrédients avant de commencer
Commencez par mesurer les 125 g de farine, les 80 g de sucre et les 300 g de fromage blanc. Préparez également les deux pommes, les trois œufs, la cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger, le sachet de levure chimique et la pincée de sel.
Mélangez la farine et la levure chimique dans un bol avant de les incorporer. Cette préparation sèche est ainsi prête lorsque le mélange au fromage blanc sera homogène.
Séparez les blancs des jaunes d’œufs avec un séparateur ou en utilisant deux bols. Les blancs seront montés avec le sel ; les jaunes seront fouettés avec le sucre. Les produits réfrigérés restent au froid jusqu’à leur utilisation, puis les mains et le matériel sont nettoyés après le contact avec les œufs crus.
Coupez les pommes en lamelles avant de commencer l’assemblage. Elles doivent être prêtes au moment où la pâte est terminée, car la moitié de l’appareil sera immédiatement versée dans le moule et recouverte de fruits.
Le four sera préchauffé à 225 °C avant la cuisson. Cette température correspond au thermostat 7/8, dont la plage indiquée se situe entre 210 et 240 °C ; la recette retient 225 °C comme valeur de cuisson.
Vous avez maintenant les éléments nécessaires pour passer à l’assemblage. La réussite dépend de la succession exacte des mélanges et du contrôle visuel du centre en fin de cuisson.

Gâteau-flan aux pommes et au fromage blanc, fondant et sans pâte
☆☆☆☆☆Ustensiles
- four
- moule à gâteau
- saladier
- bol
- fouet
- spatule
- séparateur d’œufs ou deux bols
Ingrédients
- 300 g fromage blanc à 0 % de matière grasse
- 125 g farine
- 80 g sucre
- 3 unités œufs
- 2 unités pommes
- 1 cuillère à soupe eau de fleur d’oranger
- 1 sachet levure chimique
- 1 pincée sel
Préparation
- Préchauffer le four à 225 °C.
- Mélanger la farine et la levure chimique dans un bol.
- Séparer les blancs des jaunes d’œufs.
- Fouetter les jaunes avec le sucre jusqu’à obtenir une crème homogène.
- Ajouter l’eau de fleur d’oranger au mélange de jaunes.
- Monter les blancs d’œufs en neige avec le sel jusqu’à ce qu’ils forment une mousse ferme.
- Incorporer le fromage blanc au mélange de jaunes jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- Ajouter la farine et la levure au mélange au fromage blanc jusqu’à obtenir un appareil homogène.
- Incorporer délicatement les blancs en neige sans les faire retomber.
- Verser la moitié de l’appareil dans un moule.
- Répartir les pommes coupées en lamelles sur l’appareil.
- Recouvrir les pommes avec le reste de l’appareil.
- Cuire à 225 °C pendant 20 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit pris.
Notes
La température indiquée correspond à un thermostat 7/8 ; elle peut varier selon le four.
Pour une variante, la farine peut être remplacée par un mélange moitié farine et moitié fécule.
Le sucre peut être remplacé par un édulcorant spécial cuisson en suivant les indications du produit.

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