Étiquette : sans pâte
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Quiche lorraine légère sans pâte express au four
Une quiche lorraine légère, sans pâte, moelleuse et ultra-gourmande : bacon, œufs et touche de crème, prête en 40 min pour un dîner familial équilibré.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Quiche lorraine légère sans pâte, 30 cl de lait demi-écrémé et jambon (très facile)
Une quiche lorraine légère, sans pâte et peu calorique : cœur fondant au lait 1/2 écrémé, jambon et fromage allégé, dorée en 30 min.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Française
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Flan aux pommes et yaourt 0% (sans pâte) moelleux et caramélisé
Un flan aux pommes et au yaourt 0% au four : texture fondante, goût fruité et dessus joliment doré. Facile, idéal pour un dessert léger !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Française
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Mini quiches au jambon et emmental, au moule à cake (sans pâte)
Ces mini quiches moelleuses au jambon et emmental sont dorées au four, fondantes à cœur et prêtes en un tour de main. Idéales pour un repas du soir !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Clafoutis aux abricots (œufs, lait et farine)
Un clafoutis moelleux aux abricots, doré et parfumé. La pâte prend entre œufs et lait : fondant, un peu custard, irrésistible au dessert ou au goûter.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 6
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
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Terrine de courgettes et jambon blanc au gruyère
Une terrine moelleuse aux courgettes, jambon et gruyère : c’est fondant, bien gratiné et parfait à servir en tranches, chaud ou tiède.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flan de courgettes au camembert (au four)
Un flan moelleux et fondant aux courgettes, relevé par le camembert qui gratine à la surface : simple à préparer, parfait pour un dîner léger.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 3
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Française
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Flan de courgettes, jambon et mozzarella au four
Un flan fondant aux courgettes et au jambon, agrémenté de mozzarella. Doré en surface, moelleux à cœur : parfait pour un dîner facile.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Clafoutis aux légumes d’été à la tomate, courgette et poivron
Un clafoutis salé tout moelleux aux légumes d’été : tomates juteuses, courgette fondante, poivron parfumé. Parfait chaud, tiède ou même froid.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 240 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
