Épaule d’Agneau Confit au Four, à l’Ail, Miel et Moutarde
👩🍳 Préparation
🔪 Étape 1 : Préparer la marinade
- Dans un petit bol, mélangez la moutarde, le miel et l’huile d’olive.
- Salez, poivrez généreusement.
- Badigeonnez l’épaule d’agneau avec ce mélange sur toutes ses faces.
- Placez-la dans un grand plat allant au four.
🧄 Étape 2 : Aromatiser
- Ajoutez les gousses d’ail entières autour de l’épaule.
- Glissez les herbes aromatiques sous la viande ou répartissez-les tout autour.
- Si vous utilisez oignon et vin blanc, ajoutez-les maintenant.
🔥 Étape 3 : Cuisson lente
- Préchauffez votre four à 160°C (chaleur tournante).
- Versez le bouillon (et le vin blanc si utilisé) dans le fond du plat.
- Couvrez hermétiquement avec du papier aluminium ou un couvercle.
- Enfournez pour 4h, en arrosant la viande toutes les heures avec le jus de cuisson.
🌟 Étape 4 : Finition caramélisée
- Retirez le couvercle et augmentez la température à 200°C pendant 15 à 20 minutes.
- Laissez la viande dorer et former une belle croûte brillante.
- Servez directement dans le plat, avec les gousses d’ail confites et le jus réduit.
🍽️ Astuces & Variantes
✅ Conseils :
- L’agneau confit est encore meilleur réchauffé le lendemain : la chair est encore plus fondante !
- Servez avec une purée maison, des pommes de terre rôties, ou un gratin dauphinois.
🔄 Variantes :
- Remplacez le miel par du sirop d’érable pour une note plus boisée.
- Ajoutez des figues fraîches coupées en deux pour une touche sucrée originale.
- Pour une touche orientale, ajoutez une pincée de cumin et de coriandre moulue à la marinade.
❤️ Conclusion
L’épaule d’agneau confit au four, à l’ail, miel et moutarde, est une ode à la cuisine généreuse et parfumée. Un plat facile à réaliser, qui impressionne par sa tendreté et ses arômes puissants. Prenez le temps de la cuisson lente, elle est la clé du succès !
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Épaule d’Agneau Confit au Four, à l’Ail, Miel et Moutarde
☆☆☆☆☆Ingrédients
- 1 épaule d’agneau de 1,8 à 2 kg
- 10 gousses d’ail entières, non épluchées
- 3 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
- 2 cuillères à soupe de miel
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 branche de romarin frais
- 1 branche de thym
- 1 feuille de laurier
- 15 cl de bouillon de légumes ou de volaille
- 10 cl de vin blanc sec (optionnel)
- 1 oignon coupé en quartiers (optionnel)
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique (optionnel)
Préparation
- Préparez la marinade en mélangeant moutarde, miel et huile d'olive. Badigeonnez l'épaule d'agneau et placez-la dans un plat.
- Ajoutez les gousses d'ail et les herbes aromatiques autour de la viande. Incorporez l'oignon et le vin blanc si utilisés.
- Préchauffez le four à 160°C. Versez le bouillon dans le plat, couvrez hermétiquement et enfournez pour 4 heures.
- Retirez le couvercle, augmentez la température à 200°C et laissez dorer pendant 15 à 20 minutes avant de servir.

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