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Épaule d’Agneau Confit au Four, à l’Ail, Miel et Moutarde

👩‍🍳 Préparation

🔪 Étape 1 : Préparer la marinade

  1. Dans un petit bol, mélangez la moutarde, le miel et l’huile d’olive.
  2. Salez, poivrez généreusement.
  3. Badigeonnez l’épaule d’agneau avec ce mélange sur toutes ses faces.
  4. Placez-la dans un grand plat allant au four.

🧄 Étape 2 : Aromatiser

  1. Ajoutez les gousses d’ail entières autour de l’épaule.
  2. Glissez les herbes aromatiques sous la viande ou répartissez-les tout autour.
  3. Si vous utilisez oignon et vin blanc, ajoutez-les maintenant.

🔥 Étape 3 : Cuisson lente

  1. Préchauffez votre four à 160°C (chaleur tournante).
  2. Versez le bouillon (et le vin blanc si utilisé) dans le fond du plat.
  3. Couvrez hermétiquement avec du papier aluminium ou un couvercle.
  4. Enfournez pour 4h, en arrosant la viande toutes les heures avec le jus de cuisson.

🌟 Étape 4 : Finition caramélisée

  1. Retirez le couvercle et augmentez la température à 200°C pendant 15 à 20 minutes.
  2. Laissez la viande dorer et former une belle croûte brillante.
  3. Servez directement dans le plat, avec les gousses d’ail confites et le jus réduit.

🍽️ Astuces & Variantes

✅ Conseils :

  • L’agneau confit est encore meilleur réchauffé le lendemain : la chair est encore plus fondante !
  • Servez avec une purée maison, des pommes de terre rôties, ou un gratin dauphinois.

🔄 Variantes :

  • Remplacez le miel par du sirop d’érable pour une note plus boisée.
  • Ajoutez des figues fraîches coupées en deux pour une touche sucrée originale.
  • Pour une touche orientale, ajoutez une pincée de cumin et de coriandre moulue à la marinade.

❤️ Conclusion

L’épaule d’agneau confit au four, à l’ail, miel et moutarde, est une ode à la cuisine généreuse et parfumée. Un plat facile à réaliser, qui impressionne par sa tendreté et ses arômes puissants. Prenez le temps de la cuisson lente, elle est la clé du succès !

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Épaule d’Agneau Confit au Four, à l’Ail, Miel et Moutarde

Épaule d’Agneau Confit au Four, à l’Ail, Miel et Moutarde

☆☆☆☆☆
Préparation : 20 minCuisson : 240 minTotal : 260 minPortions : 6Cuisine : FrançaiseCalories : 550 kcal

Ingrédients

  • 1 épaule d’agneau de 1,8 à 2 kg
  • 10 gousses d’ail entières, non épluchées
  • 3 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 branche de romarin frais
  • 1 branche de thym
  • 1 feuille de laurier
  • 15 cl de bouillon de légumes ou de volaille
  • 10 cl de vin blanc sec (optionnel)
  • 1 oignon coupé en quartiers (optionnel)
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique (optionnel)

Préparation

  1. Préparez la marinade en mélangeant moutarde, miel et huile d'olive. Badigeonnez l'épaule d'agneau et placez-la dans un plat.
  2. Ajoutez les gousses d'ail et les herbes aromatiques autour de la viande. Incorporez l'oignon et le vin blanc si utilisés.
  3. Préchauffez le four à 160°C. Versez le bouillon dans le plat, couvrez hermétiquement et enfournez pour 4 heures.
  4. Retirez le couvercle, augmentez la température à 200°C et laissez dorer pendant 15 à 20 minutes avant de servir.
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