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🥬 Chou vert braisé aux saucisses : rustique, fondant et plein de goût

👩‍🍳 Préparation pas à pas

🔪 Étape 1 : Préparer les ingrédients

  1. Détaillez le chou en fines lanières après avoir retiré les feuilles abîmées et le trognon.
  2. Faites bouillir de l’eau salée et blanchissez le chou 5 minutes, puis égouttez-le (cela le rendra plus digeste).
  3. Coupez les saucisses en rondelles épaisses.

🍳 Étape 2 : Cuire les saucisses

  1. Dans une grande poêle ou cocotte, faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
  2. Faites revenir les rondelles de saucisse jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées (5 à 7 minutes).
  3. Retirez-les et réservez-les.

🥬 Étape 3 : Faire braiser le chou

  1. Dans la même poêle, ajoutez l’huile restante, l’oignon émincé et l’ail. Faites revenir 2 minutes.
  2. Ajoutez le chou blanchi, salez, poivrez et saupoudrez de piment ou paprika.
  3. Mélangez bien, puis ajoutez le bouillon. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes, en remuant de temps en temps.

🥄 Étape 4 : Finaliser le plat

  1. Remettez les saucisses dans la poêle.
  2. Ajoutez la moutarde si vous le souhaitez pour relever le tout.
  3. Laissez cuire encore 5 minutes à découvert, jusqu’à ce que le chou soit bien fondant et que le jus soit légèrement réduit.

💡 Astuces & variantes

  • Saucisses alternatives : utilisez du chorizo doux ou des saucisses végétales pour une version adaptée.
  • Plus de légumes ? Ajoutez des carottes en fines rondelles ou des pommes de terre en petits dés avec le chou.
  • Côté vin : Un vin rouge léger comme un Côtes-du-Rhône ou un Beaujolais s’accorde parfaitement.

🍽️ Conseils de service

Servez ce chou braisé bien chaud, directement à la poêle, avec du pain de campagne grillé ou une purée maison. C’est un plat complet, savoureux, qui plaît à tous les âges grâce à ses saveurs simples mais puissantes.

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🥬 Chou vert braisé aux saucisses : rustique, fondant et plein de goût

🥬 Chou vert braisé aux saucisses : rustique, fondant et plein de goût

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Préparation : 15 minCuisson : 30 minTotal : 45 minPortions : 4Cuisine : FrançaiseCalories : 350 kcal

Ingrédients

  • 1 chou vert
  • 2 saucisses de Toulouse
  • 1 oignon émincé
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 10 cl de bouillon de légumes
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • Sel, poivre noir
  • 1 pincée de piment doux ou paprika

Préparation

  1. Détaillez le chou en lanières, blanchissez-le 5 minutes dans l'eau salée et égouttez.
  2. Dans une poêle, faites revenir les rondelles de saucisse dans l'huile d'olive jusqu'à dorées, puis réservez.
  3. Ajoutez l'oignon et l'ail dans la poêle, faites revenir 2 minutes, puis ajoutez le chou, le bouillon, salez et poivrez.
  4. Remettez les saucisses, ajoutez la moutarde, et laissez cuire 5 minutes à découvert jusqu'à ce que le chou soit fondant.
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