Étiquette : courgettes
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Nuages de courgettes légers et moelleux au four (gratin mini)
Des nuages de courgettes au four, moelleux à cœur et joliment dorés. Faciles, légers et parfaits en entrée ou accompagnement, prêts en un moment.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 190 kcal
- Cuisine
- Française
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Cake salé aux courgettes, jambon et deux fromages (moelleux et doré)
Un cake salé moelleux aux courgettes fondantes, dés de jambon et deux fromages. Doré, parfumé, parfait pour l’apéro ou le repas du soir.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 8
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Courgettes sautées à l’ail et au paprika (3 grosses courgettes, tomates mures)
Des courgettes fondantes sautées à l’ail, relevées au paprika et parfumées par des tomates bien mûres. Un plat express, délicieux et coloré.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 110 kcal
- Cuisine
- Française
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Spaghettis crémeux aux courgettes et lardons (crème au parmesan)
Des spaghettis enrobés d’une crème parfumée au parmesan, avec des courgettes fondantes et des lardons bien dorés. Prêt en 30 minutes.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 640 kcal
- Cuisine
- Française
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Galettes de courgettes au parmesan (douces & bien dorées)
Des galettes moelleuses à la courgette, au parmesan et à l’ail : dorées en poêle, fondantes à cœur, parfaites en entrée ou dîner léger. Servez chaud !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
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Gaufres à la courgette crousti-fondantes au fromage râpé
Des gaufres salées à la courgette, moelleuses dedans et dorées dehors, au bon goût de fromage. Faciles et rapides, parfaites en repas du quotidien !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 290 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Roulés de courgettes au fromage coulant (mozzarella & parmesan)
Des roulés de courgettes dorés, farcis de mozzarella fondante et de fromage frais : moelleux à l’intérieur, croustillant dehors. Parfait pour un dîner gourmand.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine française / Méditerranéenne
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Gratin de courgettes au jambon, mozzarella et parmesan
Un gratin fondant de courgettes au jambon, recouvert d’un mélange mozzarella-parmesan bien doré. Simple, gourmand et parfait le soir.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Feuilletés aux courgettes, jambon et comté (mini chaussons)
Des mini feuilletés garnis de courgettes, jambon et comté, pochés dans une crème légère. Croustillants, fondants, parfaits à l’apéritif ou en plat du soir.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 18 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Française
