Étiquette : entrée légère
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Crêpes de courgettes soufflées (extra moelleuses, sans grumeaux)
Des crêpes de courgettes soufflées, ultra moelleuses et dorées, avec une pâte légère au lait et une cuisson à feu doux. Parfaites en entrée !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 3
- Calories
- 240 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade de concombre aux crevettes, sauce yaourt citronnée et herbes fraîches
Croquante, fraîche et légère : concombre et crevettes, sauce yaourt-citron bien relevée, herbes fraîches. Parfaite en entrée ou repas rapide.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 4
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Salade de melon, truite fumée et fromage frais aux herbes
Fraîche et légère, cette salade associe melon sucré, truite fumée, roquette croquante et un fromage frais aux herbes : simple, élégant, prêt en minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 330 kcal
- Cuisine
- Française
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Coupelles de laitue aux crevettes grillées et avocat épicé
Des coupelles de laitue croquantes garnies de crevettes grillées juteuses et d’avocat épicé citronné. Frais, léger et plein de saveurs : régalez-vous !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 6 min
- Portions
- 2
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flan léger aux courgettes, jambon blanc et mozzarella
Un flan léger moelleux aux courgettes et au jambon, généreux en mozzarella. Facile à préparer, doré au four, parfait chaud ou tiède à partager.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade fraîche melon, féta et jambon cru (cœur de batavia)
Ultra fraîche et sucrée-salée, cette salade melon, féta et jambon cru au cœur de batavia est prête en 10 minutes : croquante, juteuse, parfumée à l’origan.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 215 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flans de courgettes au fromage tout légers (2 ramequins)
Des flans de courgettes tout légers, dorés au four, moelleux et fondants. Faciles à préparer, ils font un dîner sans stress en 30 minutes.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 2
- Calories
- 170 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Mini-concombres croquants garnis de crème de sardines au citron vert
Des mini-concombres ultra croquants garnis d’une crème de sardines onctueuse au citron vert : frais, salé, irrésistible pour l’apéro. À préparer vite !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade de melon, roquette, mozzarella et jambon cru à la vinaigrette citron-basilic
Un duo sucré-salé frais : melon juteux, roquette poivrée, mozzarella fondante et jambon cru. Vinaigrette citron-basilic, prête en 10 min.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Française
