Étiquette : courgettes
-
Lasagnes de courgettes au jambon fumé et raclette
Des lasagnes sans pâte, en couches de courgettes et jambon fumé, nappées de raclette fondante : un plat gratiné, moelleux et très réconfortant.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Française
-
Cake au saumon fumé et courgettes
Un cake moelleux au saumon fumé et aux courgettes, parfumé à l’aneth. Tranches fondantes, cœur tendre et croûte dorée : idéal à l’apéritif ou en repas léger.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 8
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Roulé aux courgettes & truite fumée (génoise salée au fromage frais)
Un roulé moelleux aux courgettes, cœur fondant à la truite fumée et au fromage frais : tranches joliment striées, parfum délicat, parfait en apéritif chic ou repas léger.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Rustici aux courgettes et prosciutto cotto (chaussons italiens feuilletés)
Des rustici italiens feuilletés, fourrés de courgettes fondantes et de prosciutto cotto, dorés au four : croustillant dehors, moelleux dedans. À partager !
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 6
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine italienne
-
Quiche sans pâte aux courgettes, jambon et fromage (moelleuse et dorée)
Une quiche sans pâte aux courgettes, jambon et fromage : cœur fondant, croûte dorée, goût frais et réconfortant. Parfaite pour le dîner ou le brunch.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 310 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Lasagnes de courgettes au jambon et béchamel, gratin doré au fromage
Des lasagnes sans pâtes, super fondantes : courgettes en lamelles, jambon et béchamel onctueuse, puis gratin doré au four. Un dîner réconfortant.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Flan de Courgettes aux Lardons, fondant au cœur et gratiné
Un flan salé aux courgettes, lardons et œufs : moelleux, gratiné sur le dessus et délicatement parfumé. Parfait pour un dîner facile et réconfortant.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Française
-
Courgettes sautées à l’ail et au paprika, crousti-fondantes
Des courgettes fondantes et légèrement caramélisées, relevées par l’ail et le paprika fumé. Un plat express, parfumé, parfait en accompagnement ou en entrée.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 90 kcal
- Cuisine
- Française
-
Courgettes gratinées aux crevettes et à l’ail (gratin léger au four)
Des courgettes fondantes, des crevettes relevées à l’ail et un gratin doré et gratifiant. Un plat léger, rapide et ultra savoureux à partager sans culpabiliser.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
