Étiquette : courgettes
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Frites de courgettes au parmesan croustillantes au four
Des frites de courgettes enrobées de parmesan et d’épices, croustillantes au four. De quoi régaler sans friture : texture dorée et goût relevé à chaque bouchée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 190 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Courgettes farcies au four bacon ketchup moutarde, gratinées au cheddar
Des courgettes évidées farcies, nappées de ketchup et moutarde, puis gratinées au cheddar : fondantes à cœur, dorées au-dessus. Simple et ultra gourmand.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 330 kcal
- Cuisine
- Française
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Gratin de courgettes « Tout léger » façon mamie
Un gratin de courgettes fondant, légèrement gratiné, parfumé d’ail et de herbes, avec une sauce claire au fromage : léger, simple et ultra réconfortant.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Française
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Gratin de courgettes, jambon et riz au four, crémeux et bien doré
Un gratin réconfortant à base de courgettes fondantes, riz moelleux et jambon, nappé d’une sauce crémeuse au four. Un résultat doré et irrésistible.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Cake chèvre courgette salé estival aux herbes
Un cake salé moelleux au chèvre et aux courgettes, relevé d’herbes : parfait pour l’apéro, le brunch ou un repas léger. Facile et bluffant.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 8
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Française
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Gratin de courgettes au jambon et à la crème, fondant et gratiné
Des courgettes fondantes, du jambon moelleux et une crème onctueuse, le tout couvert de gruyère bien gratiné. À servir chaud, tout simplement irrésistible.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 6
- Calories
- 410 kcal
- Cuisine
- Française
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Courgettes gratinées au chèvre fondant et jambon
Des demi-courgettes farcies jambon & chèvre, puis gratinées jusqu’à obtenir un dessus doré et un cœur fondant. Simple, gourmand, prêt pour le dîner.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 2
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Mini-gratins de courgettes à la saucisse de Montbéliard, comté & crème fraîche
Des mini-gratins de courgettes fondantes, saucisse de Montbéliard bien dorée et comté filant, nappés d’une crème fraîche épaisse. Un dîner facile et gourmand.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Française
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Flans fondants aux courgettes, œufs et crème fraîche légère
Des flans fondants aux courgettes, moelleux et légèrement dorés, relevés juste ce qu’il faut. Faciles à préparer : parfaits pour un repas léger !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 165 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
