Étiquette : courgette
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Clafoutis aux légumes du jardin (courgette, poivron & tomates)
Un clafoutis aux légumes moelleux, doré et fondant, rempli de courgette, poivron et tomates. Parfait chaud ou tiède, facile à réussir au four !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gaufres de légumes au fromage mozzarella (gaufres salées de courgette & pommes de terre)
Croustillantes dehors, moelleuses dedans : des gaufres salées aux légumes et à la mozzarella. Un plat facile, gourmand et parfait pour un repas du soir !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 18 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée)
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Flan léger courgettes & saumon (four)
Un flan moelleux aux courgettes et au saumon, doré sur le dessus, tendre à cœur. Parfait pour un repas léger: simple, rapide, ultra parfumé.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Française
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Gratin de courgettes au jambon, sauce crémeuse au fromage
Un gratin de courgettes au jambon recouvert d’une sauce crémeuse et d’un fromage bien doré : fondant, parfumé, prêt à régaler la tablée.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 6
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Cordon bleu de courgette au jambon et au comté (pané et doré au four)
Des courgettes moelleuses en “cordon bleu” pané, cœur fondant jambon–comté. Doré et croustillant, simple à préparer au four.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flans de courgettes au fromage tout légers (2 ramequins)
Des flans de courgettes tout légers, dorés au four, moelleux et fondants. Faciles à préparer, ils font un dîner sans stress en 30 minutes.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 2
- Calories
- 170 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Cylindres de courgette farcis jambon et mozzarella (gratinés au four)
Des cylindres de courgette garnis de jambon et mozzarella, roulés puis gratinés : dorés, fondants, parfaits pour un repas léger et gourmand.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
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Mijoté de légumes en tranches au four (courgette, tomate, mozzarella) au pesto d’herbes
Des courgettes, tomates et mozzarella en fines tranches, nappées d’un pesto d’herbes citronné : moelleux, gratiné et ultra parfumé. À préparer au four.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 290 kcal
- Cuisine
- Cuisine méditerranéenne
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Terrine de courgette au fromage frais (frais, moelleuse et légère)
Une terrine de courgette ultra fraîche au fromage frais : texture onctueuse, goût délicat, idéale à tartiner ou servir en tranches. Ultra simple.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 6
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
