Étiquette : courgette
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Gaufres salées au fromage et courgette (gratinées)
Des gaufres salées à la courgette et au fromage, croustillantes à l’extérieur et fondantes au cœur, parfaites pour un repas simple et gourmand.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Roulé apéritif courgette, saumon fumé et mascarpone au poivre
Un roulé apéritif moelleux à la courgette, garniture mascarpone-crémeuse et saumon fumé : facile, parfumé, et prêt à trancher pour bluff garanti.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
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Courgettes farcies au thon, maïs et crème citronnée
Des courgettes évidées, garnies d’un mélange thon–maïs ultra crémeux au citron. Moelleux, frais et prêts pour un repas léger et rassasiant.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Ratatouille provençale rôtie au four (légumes confits, sauce tomate & herbes)
Une ratatouille provençale rôtie au four : des légumes fondants en rosace, bien caramélisés, baignés d’une sauce tomate aux herbes. À partager !
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 50 min
- Portions
- 6
- Calories
- 160 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (Provence)
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Cake salé au saumon, courgettes et aneth (moelleux au cœur fondant)
Un cake salé moelleux au saumon fumé, courgettes fondantes et aneth : cuit uniformément, tranchable, idéal pour un repas léger ou un apéritif dinatoire.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 50 min
- Portions
- 8
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Roulés courgettes & jambon : roulé moelleux à la courgette, facile et rapide
Un roulé aux courgettes moelleux et doré, garni de jambon. Simple à préparer, fondant à l’intérieur, parfait en entrée chaude ou plat léger.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Quiche lorraine aux dés de jambon, courgette et emmental (pâte brisée maison)
Une quiche lorraine généreuse au jambon, courgettes et emmental, bien dorée. Texture moelleuse à cœur, idéale pour un dîner simple et gourmand.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Française
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Boulettes de poulet au parmesan et courgettes râpées, rôties au four
Des boulettes de poulet moelleuses, mêlées de courgette râpée et de parmesan, puis dorées au four. Parfumées aux herbes et prêtes pour un repas facile et gourmand.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Cordon Bleu de Courgette Jambon-Fromage Pané et Doré au Four
Des cordons bleus de courgette garnis de jambon et de fromage, panés et dorés jusqu’à devenir croustillants dehors, fondants au cœur. Une option légère et gourmande.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
