Étiquette : concombre
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Wraps au saumon fumé, fromage frais citronné et concombre croquant
Des wraps moelleux au saumon fumé, fromage frais citronné et concombre croquant : frais, crémeux et prêts en quelques minutes. Essayez !
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade crémeuse de concombre et crevettes à l’aneth
Fraîche, crémeuse et délicate : concombre, crevettes et yaourt-mayo aneth pour une salade légère, parfumée et prête en quelques minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade de pommes de terre au saumon fumé, concombre et crème à l’aneth
Pommes de terre tièdes, saumon fumé, concombre croquant et crème fraîche à l’aneth : une salade fraîche, gourmande et prête en un rien de temps.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Roulés de jambon au surimi, carotte et concombre
Des roulés de jambon au surimi, garnis de carotte râpée et de concombre croquant. Une entrée fraîche, simple et idéale pour l’apéritif ou le dîner léger.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 240 kcal
- Cuisine
- Française (inspiration apéritif/entrée fraîche)
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Gazpacho andalou maison (tomates, concombre, poivron) au basilic, huile d’olive et épices
Un gazpacho andalou onctueux et ultra frais : tomates, concombre et poivron mixés, relevé juste ce qu’il faut, servi très froid avec herbes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 130 kcal
- Cuisine
- Espagnole (Andalousie)
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Roulés de laitue au thon et crudités croquantes
Des roulés de laitue fraîche garnis de thon, carottes, concombre et poivron, pour un apéritif frais et protéiné. Croquant, léger et prêt en 20 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
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Gaspacho andalou authentique à la tomate, concombre et poivron, croûtons à l’ail
Fraîcheur 100% estivale : un gaspacho andalou bien velouté à la tomate, concombre et poivron, rehaussé d’huile d’olive et de croûtons à l’ail.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Cuisine espagnole (Andalousie)
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Verrines concombre, jambon et Boursin ail et fines herbes
Fraîche, onctueuse et pleine de saveurs : des verrines concombre-jambon au Boursin, parfaites pour un apéritif rapide et élégant. À préparer à l’avance !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade de poulet rôti, avocat & tomates cerises (vinaigrette citron-moutarde)
Poulet rôti et avocat crémeux sur une base de jeunes pousses, tomates cerises et concombre. Une vinaigrette citron-moutarde qui réveille tout, simple et légère.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 12 min
- Portions
- 2
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (tendance healthy / méditerranéenne)
