Étiquette : concombre
-
Terrine de saumon fumé façon tzatziki au concombre, citron et aneth
Une terrine fraîche au saumon fumé, cœur crémeux façon tzatziki au concombre, citron et aneth. Facile, raffinée et parfaite à l’avance.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 8
- Calories
- 240 kcal
- Cuisine
- Française
-
Salade poulet avocat ultra-fraîche et gourmande (concombre, tomates cerises et sauce citronnée)
Poulet tendre, avocat crémeux et légumes croquants : une salade fraîche, équilibrée et ultra-satisfaisante. Idéale pour perdre du poids sans se priver.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 12 min
- Portions
- 2
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée healthy / méditerranéenne)
-
Dômes de saumon fumé, concombre et mousse citronnée
Des dômes élégants de saumon fumé, garnis de concombre croquant et surmontés d’une mousse citronnée légère. Un apéritif frais, prêt à servir !
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
-
Gâteau de crudités ultra-frais au concombre, carottes et poivrons (version sans cuisson)
Un gâteau de crudités ultra-frais, sans cuisson : concombre, carottes et poivrons en couches croquantes, liés par une crème légère. Frais, coloré, parfait à partager.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Salade de thon healthy façon 4 variantes (Whole30 & Keto) : avocat, concombre et légumes croquants
Une salade de thon légère, croquante et ultra saine : avocat, concombre, légumes frais et vinaigrette crémeuse. Prête en quelques minutes, idéale sans prise de tête.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française (inspirations Whole30 & Keto)
-
Salade de pâtes océan aux crevettes, surimi, concombre et maïs
Des pâtes courtes mêlées à des crevettes et du surimi, du concombre croquant et du maïs, le tout lié d’une sauce fraîche. Un repas d’été express !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Française
-
Charlotte de saumon fumé au fromage frais, concombre et aneth
Une charlotte fraîche et élégante au saumon fumé, fromage frais et concombre, relevée d’aneth : idéale à préparer à l’avance pour épater sans stress.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
-
Dômes de saumon fumé au concombre, avocat citronné et aneth
Des dômes ultra-frais de saumon fumé, concombre et avocat citronné, relevés à l’aneth. Un apéritif élégant, prêt en peu de temps.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
-
Dômes de saumon fumé à la mousse de feta, concombre croquant & herbes
Des dômes de saumon fumé garnis d’une mousse de feta aérienne, posés sur un lit de concombre croquant. Frais, chic et facile à préparer.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
