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Sauté de Bœuf aux Oignons

Méthode de Préparation

Préparation des Ingrédients

  1. Préparer les oignons verts :
  • Coupez les 4 tiges de ciboule en deux pour séparer les parties blanches des parties vertes.
  • Coupez les parties blanches en sections de 5 cm.
  • Coupez les parties vertes également en sections de 5 cm et gardez-les séparées des parties blanches pour une utilisation ultérieure pendant la cuisson.
  1. Hacher l’ail :
  • Écrasez 4 gousses d’ail avec un couteau, puis hachez-les finement.
  1. Couper l’oignon :
  • Coupez un oignon en larges lamelles et séparez les couches pour faciliter le sautage plus tard.
  1. Préparer le bœuf :
  • Coupez 480 g de bœuf contre le grain en tranches de l’épaisseur de votre choix.
  • Marinade du bœuf :
    • Mélangez le bœuf avec 2 cuillères à café de sauce soja, 2 1/4 cuillères à café de sauce soja foncée, 3/4 cuillère à café de sauce d’huître, 3/4 cuillère à café de sucre, 1 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude et 4 1/2 cuillères à café de fécule de maïs.
    • Ajoutez 3 cuillères à café d’huile et 1 1/2 cuillère à café d’huile de sésame après avoir bien mélangé les autres ingrédients dans la viande.

Cuisson

  1. Cuisson des oignons :
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un peu d’huile.
  • Lorsque l’huile est chaude, ajoutez les lamelles d’oignon et les parties blanches de la ciboule.
  • Faites revenir juste assez pour adoucir leur goût cru, puis ajoutez 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de sucre.
  • Ne les cuisez pas trop pour conserver leur texture croquante.
  • Retirez-les de la poêle lorsque vous estimez qu’ils sont prêts.
  1. Cuisson du bœuf :
  • Ajoutez un peu plus d’huile dans la poêle chaude.
  • Ajoutez le bœuf mariné et étalez-le dans la poêle.
  • Laissez cuire sans remuer jusqu’à ce que le dessous soit légèrement doré, puis retournez les morceaux.
  • Ajoutez l’ail haché et mélangez pour répartir uniformément.
  • Faites cuire jusqu’à ce que le bœuf soit environ à 70 % cuit.
  1. Finalisation :
  • Ajoutez 1 1/2 cuillère à soupe de vin de riz en versant sur le bord de la poêle pour libérer les arômes.
  • Une fois que le vin s’est évaporé, ajoutez 3 cuillères à café de sauce soja foncée et 1 1/2 cuillère à café de sauce d’huître.
  • Mélangez bien et ajoutez 1/3 tasse d’eau.
  • Laissez la sauce épaissir naturellement grâce à la fécule de maïs déjà ajoutée dans la marinade.
  • Lorsque la sauce commence à épaissir, ajoutez du poivre noir moulu et remettez les oignons dans la poêle.
  • Mélangez bien le tout.

Service

Servez ce sauté de bœuf aux oignons accompagné de riz ou de nouilles pour un repas savoureux et équilibré.

Sauté de Bœuf aux Oignons

Sauté de Bœuf aux Oignons

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Préparation : 15 minCuisson : 20 minTotal : 35 minPortions : 4Cuisine : ChinoiseCalories : 450 kcal

Ingrédients

  • 190 g d'oignon
  • 4 tiges de ciboule
  • 480 g de bœuf
  • 4 gousses d'ail
  • 2 cuillères à café de sauce soja
  • 3 cuillères à café de sauce soja foncée
  • 3/4 cuillère à café de sauce d'huître
  • 1/3 tasse d'eau
  • 3 cuillères à café d'huile
  • 1 1/2 cuillère à café d'huile de sésame

Préparation

  1. Préparez les oignons verts et hachez l'ail.
  2. Coupez le bœuf en tranches et marinez-le avec les sauces et les épices.
  3. Faites revenir les oignons et les parties blanches de la ciboule dans une poêle.
  4. Ajoutez le bœuf mariné, l'ail et terminez la cuisson avec les sauces et l'eau.
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