Gratin Courgettes, Jambon, Riz

Gratin Courgettes, Jambon et Riz Savoureux

Instructions :

Préparation :

  1. Préchauffage du four :
    Préchauffez votre four à 180°C (350°F). Beurrez un plat à gratin pour éviter que le gratin n’accroche.
  2. Préparation des courgettes :
    Lavez et coupez les courgettes en rondelles fines. Faites-les revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive et l’ail haché jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Réservez-les de côté.
  3. Préparation du jambon :
    Coupez le jambon en petits dés.
  4. Préparation du mélange crémeux :
    Dans un grand bol, battez les œufs avec la crème fraîche. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Assemblage :

  1. Mélange des ingrédients :
    Ajoutez le riz cuit, les courgettes cuites et le jambon dans le bol avec le mélange œufs-crème. Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient bien incorporés.
  2. Mise en plat :
    Versez le mélange dans le plat à gratin et répartissez-le uniformément.
  3. Ajout du fromage :
    Saupoudrez le fromage râpé sur le dessus du mélange.

Cuisson :

  1. Cuisson du gratin :
    Enfournez le gratin pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce qu’il soit doré et bouillonnant.
  2. Repos :
    Laissez reposer quelques minutes avant de servir pour permettre aux saveurs de se développer pleinement.

Astuces :

  • Variante de légumes : Vous pouvez ajouter des légumes comme des épinards ou des poivrons pour une version plus colorée.
  • Fromage : Essayez de mélanger différents types de fromage pour une saveur plus riche.
  • Riz : Utilisez du riz complet pour une option plus saine et plus nutritive.

Un plat savoureux et équilibré qui plaira à toute la famille ! Bon appétit !

Gratin Courgettes, Jambon, Riz

Gratin Courgettes, Jambon, Riz

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Préparation : 15 minCuisson : 30 minTotal : 45 minPortions : 6Cuisine : FrançaiseCalories : 350 kcal

Ingrédients

  • 2 courgettes
  • 200g de jambon cuit
  • 200g de riz cuit
  • 200ml de crème fraîche
  • 100g de fromage râpé (emmental, gruyère)
  • 2 œufs
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • Sel et poivre au goût
  • Beurre pour le moule

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (350°F) et beurrez un plat à gratin.
  2. Lavez et coupez les courgettes en rondelles, faites-les revenir avec l'ail jusqu'à tendres.
  3. Dans un bol, battez les œufs avec la crème, assaisonnez, puis ajoutez le riz, les courgettes et le jambon.
  4. Versez le mélange dans le plat, saupoudrez de fromage et enfournez pendant 25 à 30 minutes.
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