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Boulettes de Viande à l’Italienne

Instructions

Préparation des boulettes de viande :

  1. Mélange des ingrédients : Dans un grand bol, mélangez la viande hachée, l’œuf, la chapelure, le parmesan râpé, l’ail, l’oignon, le persil, l’origan, le sel et le poivre.
  2. Formation des boulettes : Formez des boulettes de la taille d’une noix avec vos mains.
  3. Cuisson des boulettes : Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les boulettes de viande et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient dorées de tous les côtés. Retirez les boulettes de la poêle et réservez.

Préparation de la sauce tomate :

  1. Préparation de la base de la sauce : Dans la même poêle, ajoutez un peu d’huile d’olive si nécessaire. Faites revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  2. Ajout des tomates et des épices : Ajoutez les tomates concassées, le concentré de tomates, le sucre, le basilic séché, l’origan, le sel et le poivre. Mélangez bien.
  3. Mijotage : Laissez mijoter la sauce à feu doux pendant environ 15 minutes.

Assemblage :

  1. Incorporation des boulettes : Remettez les boulettes de viande dans la poêle avec la sauce tomate. Couvrez et laissez mijoter pendant encore 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les boulettes soient bien cuites et imprégnées de la sauce.

Service :

  1. Présentation : Servez les boulettes de viande à l’italienne avec des pâtes, du riz ou du pain croustillant.
  2. Garniture : Garnissez de feuilles de basilic frais si désiré.
  3. Dégustation : Dégustez ces savoureuses boulettes de viande à l’italienne, un véritable régal pour un repas en famille ou entre amis !
Boulettes de Viande à l’Italienne

Boulettes de Viande à l’Italienne

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Préparation : 30 minCuisson : 35 minTotal : 65 minPortions : 4Cuisine : ItalienneCalories : 450 kcal

Ingrédients

  • 500 g de viande hachée
  • 1 œuf
  • 50 g de chapelure
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 gousses d’ail, finement hachées
  • 1 petit oignon, finement haché
  • 2 cuillères à soupe de persil frais, haché
  • 1 cuillère à café d’origan séché
  • 1 boîte de 400 g de tomates concassées
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • 1 cuillère à café de basilic séché
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Préparation

  1. Dans un grand bol, mélangez la viande hachée, l’œuf, la chapelure, le parmesan, l’ail, l’oignon, le persil, l’origan, le sel et le poivre.
  2. Formez des boulettes de la taille d’une noix avec vos mains.
  3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen et faites cuire les boulettes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
  4. Dans la même poêle, faites revenir l’oignon et l’ail, ajoutez les tomates, le concentré, le sucre, le basilic, l’origan, le sel et le poivre, puis laissez mijoter 15 minutes.
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