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Blanquette de Poisson au Lait de Coco & Curry đŸŸđŸ„„

Parmi les recettes qui allient tradition et exotisme, la blanquette de poisson au lait de coco et curry est un petit bijou culinaire. Elle revisite avec élégance la classique blanquette française en lui apportant une touche crémeuse et ensoleillée grùce au lait de coco et aux épices douces. Ce plat est une invitation au voyage, sans quitter sa cuisine.

Le poisson blanc, tendre et dĂ©licat, se marie parfaitement avec la douceur du lait de coco, tandis que les crevettes ajoutent une texture lĂ©gĂšrement ferme et une saveur iodĂ©e irrĂ©sistible. Le curry, quant Ă  lui, vient parfumer le tout sans dominer, pour une sauce Ă©quilibrĂ©e et savoureuse. C’est une recette simple, mais pleine de caractĂšre, idĂ©ale pour changer de la routine sans se compliquer la vie.

Ce plat prĂ©sente aussi l’avantage d’ĂȘtre rapide Ă  prĂ©parer, en moins de 30 minutes, ce qui le rend parfait pour les repas de semaine. Il ne nĂ©cessite que quelques ingrĂ©dients faciles Ă  trouver, et peut ĂȘtre adaptĂ© selon les envies ou les saisons. On peut y ajouter d’autres lĂ©gumes comme des courgettes ou du poivron, ou encore le servir avec du riz basmati ou des nouilles asiatiques.

Nutritive et lĂ©gĂšre, cette blanquette est aussi un excellent choix pour ceux qui cherchent Ă  manger sainement sans faire l’impasse sur le goĂ»t. Le lait de coco apporte une onctuositĂ© naturelle sans produits laitiers, et les protĂ©ines marines en font un plat complet et digeste. C’est un repas qui fait du bien, au corps comme au moral.

Que vous soyez amateur de cuisine du monde ou simplement curieux de dĂ©couvrir de nouvelles saveurs, cette recette vous sĂ©duira par sa simplicitĂ© et son goĂ»t. PrĂ©parez-vous Ă  rĂ©galer vos convives (ou vous-mĂȘme !) avec une assiette colorĂ©e, parfumĂ©e et chaleureuse, prĂȘte Ă  devenir un classique de votre table.

đŸ§ș IngrĂ©dients (pour 4 personnes)

  • 400 g de poisson blanc (cabillaud, lieu, colin
) coupĂ© en gros morceaux
  • 300 g de crevettes dĂ©cortiquĂ©es
  • 1 carotte coupĂ©e en petits dĂ©s đŸ„•
  • 1 poireau Ă©mincĂ© finement
  • 1 oignon hachĂ©
  • 2 gousses d’ail Ă©crasĂ©es
  • 3 c. Ă  cafĂ© de fumet de poisson (en poudre ou diluĂ© dans un peu d’eau chaude)
  • 1 boĂźte de lait de coco (400 ml)
  • 1 c. Ă  soupe de curry doux
  • 1 c. Ă  cafĂ© d’huile d’olive
  • Sel et poivre
  • Quelques brins d’aneth ou de coriandre fraĂźche (pour le dressage) 🌿
  • (Facultatif) Un filet de citron vert pour servir 🍋

đŸ‘©â€đŸł PrĂ©paration pas Ă  pas

La suite en deuxiĂšme page

Blanquette de Poisson au Lait de Coco & Curry đŸŸđŸ„„

Blanquette de Poisson au Lait de Coco & Curry đŸŸđŸ„„

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Préparation : 15 minCuisson : 15 minTotal : 30 minPortions : 4Cuisine : FrançaiseCalories : 350 kcal

Ingrédients

  • 400 g de poisson blanc (cabillaud, lieu, colin...)
  • 300 g de crevettes dĂ©cortiquĂ©es
  • 1 carotte coupĂ©e en petits dĂ©s
  • 1 poireau Ă©mincĂ© finement
  • 1 oignon hachĂ©
  • 2 gousses d’ail Ă©crasĂ©es
  • 3 c. Ă  cafĂ© de fumet de poisson
  • 1 boĂźte de lait de coco (400 ml)
  • 1 c. Ă  soupe de curry doux
  • 1 c. Ă  cafĂ© d’huile d’olive
  • Sel et poivre
  • Quelques brins d’aneth ou de coriandre fraĂźche

Préparation

  1. Épluchez et coupez la carotte, Ă©mincez le poireau et l'oignon, et prĂ©parez le poisson et les crevettes.
  2. Dans une poĂȘle, chauffez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon, l'ail, le poireau et la carotte pendant 5 Ă  6 minutes.
  3. Ajoutez le curry, mélangez bien, puis incorporez le fumet de poisson dilué.
  4. Versez le lait de coco, assaisonnez, et laissez mijoter 5 minutes avant d'ajouter le poisson et les crevettes, puis cuisez Ă  feu doux pendant 8 Ă  10 minutes.
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