Auteur/autrice : Chef A
-
Salade de perles fraîche aux légumes croquants, jambon et dés de fromage
Fraîche et gourmande, cette salade de perles associe perles de couscous, légumes croquants, jambon et fromage. Un repas facile, coloré et prêt à partager.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Salade poulet avocat minceur facile et rapide
Une salade minceur au poulet grillé, avocat crémeux et légumes croquants. Prête en quelques minutes, légère et délicieusement parfumée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Quiche soufflée au fromage légère et savoureuse (pâte brisée, appareil aérien)
Une quiche soufflée au fromage, légère et bien dorée : un cœur crémeux et aérien, sans lourdeur. Parfaite pour un dîner express et gourmand.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 6
- Calories
- 310 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Lapin à l’italienne mijoté sauce tomate, olives et herbes
Un lapin tendre mijoté à l’italienne, sauce tomate riche, olives et herbes fraîches : un plat chaleureux, parfumé et irrésistiblement fondant.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 70 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Italienne
-
Petits pains au lait ultra moelleux et légers, mie filante
Des petits pains au lait ultra moelleux, légèrement sucrés, à la mie filante et légère. Idéals au petit-déjeuner : moelleux dès la première bouchée !
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 8
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Bouillabaisse traditionnelle marseillaise aux rouille et croûtons
Une bouillabaisse marseillaise riche en saveurs : poissons et crustacés mijotés longuement, bouillon safrané parfumé, rouille onctueuse et croûtons crousti-fondants.
- Préparation
- 35 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 6
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française méridionale (marseillaise)
-
Poêlée forestière au poulet et aux œufs, aux champignons et herbes fraîches
Une poêlée forestière moelleuse au poulet, champignons dorés et œufs au plat. Des herbes fraîches, une sauce parfumée : simple, rassasiant, prêt vite.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 2
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Gâteau magique à la vanille (triple texture : flan, crème et génoise)
Un gâteau magique à la vanille qui se transforme au four en 3 textures : flan onctueux, crème légère et génoise fondante. Facile, bluffant !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 8
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Salade de poulet rôti, avocat & tomates cerises (vinaigrette citron-moutarde)
Poulet rôti et avocat crémeux sur une base de jeunes pousses, tomates cerises et concombre. Une vinaigrette citron-moutarde qui réveille tout, simple et légère.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 12 min
- Portions
- 2
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (tendance healthy / méditerranéenne)
