Étiquette : repas léger
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Tomates farcies au thon et fromage frais (entrée froide)
Des tomates fraîches évidées, garnies d’une crème de thon au fromage frais bien relevée, prêtes en quelques minutes. Frais, fondant, ultra simple.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de saumon fumé, chèvre frais & avocat au citron vert (vinaigrette légère)
Une salade fraîche et crémeuse : saumon fumé, chèvre frais, avocat et jeunes pousses, relevés au citron vert et à l’huile d’olive.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française contemporaine
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Salade de pommes de terre au thon fraîche, sauce moutarde-citron
Pommes de terre fondantes, thon émietté et sauce moutarde-citron : une salade fraîche, crémeuse et pleine de goût, parfaite pour déjeuner ou pique-nique.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade campagnarde tiède de pommes de terre, tomates rôties et œufs mollets
Pommes de terre fondantes, tomates rôties juteuses et œufs mollets : une salade campagnarde tiède, généreuse et pleine de goût, prête en 40 min.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (campagnarde)
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Roulés de courgettes au jambon, sauce légère à l’ail (gratinés au four)
Des roulés de courgettes garnis de jambon et d’une crème à l’ail, puis gratinés jusqu’à dorer. Fondants, parfumés et parfaits en entrée gourmande ou plat léger.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Wraps au saumon fumé, avocat & Philadelphia aux herbes
Des wraps roulés garnis de saumon fumé, avocat crémeux et Philadelphia aux herbes : frais, fondants et prêts en quelques minutes. À servir sans attendre !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspiration nordique), sans cuisson
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Tomates farcies au thon et œufs durs, sauce crémeuse à l’ail
Des tomates évidées et garnies d’un mélange thon-œufs durs très crémeux, relevé d’ail et de ciboulette. Simple, frais et prêt à servir.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 3
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Tomates farcies à la thon et œufs durs, sauce crémeuse aux petits pois
Des tomates rondes évidées, farcies d’un mélange thon-œufs durs crémeux relevé de petits pois. Frais, moelleux et prêt pour un dîner léger.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de haricots verts, pommes de terre, thon et œufs durs à la vinaigrette moutarde
Une salade fraîche et rassasiante : haricots verts croquants, pommes de terre fondantes, thon émietté et œufs durs, le tout relevé d’une vinaigrette moutarde-citron.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Française
