Étiquette : recette légère
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Burger de concombre au jambon cru et chèvre frais (sans pain)
Un burger frais et léger façon apéritif : disques de concombre, jambon cru, chèvre frais relevé, poivre et herbes. Simple, croquant, prêt vite.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Française
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Tiramisu aux fraises facile (sans stress, crème légère au mascarpone)
Un tiramisu aux fraises facile, frais et ultra gourmand : biscuits à la cuillère rapidement imbibés, crème mascarpone légère et couche de fraises bien juteuse.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 400 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Avocats farcis au poulet effiloché et yaourt citronné
Des demi-avocats ultra frais, garnis de poulet effiloché et d’un yaourt citronné onctueux : un repas léger, savoureux et prêt vite. Testez !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirations méditerranéennes)
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Courgettes farcies au saumon, sauce crémeuse citronnée
Des courgettes évidées et farcies d’un mélange saumon-crème citronné, parsemées d’aneth et d’œuf dur : moelleux, frais et très simple à préparer.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade minceur au thon, concombre, tomates cerises et feta (sauce yaourt citronnée)
Une salade minceur au thon ultra fraîche : concombre croquant, tomates cerises juteuses, oignons rouges et feta, le tout lié par une sauce yaourt citronnée.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 350 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Cordon Bleu de Courgette Jambon-Fromage Pané et Doré au Four
Des cordons bleus de courgette garnis de jambon et de fromage, panés et dorés jusqu’à devenir croustillants dehors, fondants au cœur. Une option légère et gourmande.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
