Étiquette : légumes
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Saucisses fumées en cocotte aux pommes de terre fondantes
Des saucisses fumées mijotées en cocotte avec des pommes de terre fondantes et des légumes, le tout nappé d’un jus parfumé. Confort garanti !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 6
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gratin d’aubergines à la parmesane, sauce tomate au basilic
Un gratin d’aubergines moelleuses napées de sauce tomate, recouvertes de parmesan fondant. Doré, parfumé au basilic, parfait pour un dîner réconfortant.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 380 kcal
- Cuisine
- Italienne
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Gratin de courgettes, pommes de terre et jambon au fromage
Un gratin généreux aux courgettes et pommes de terre, nappe crémeuse au fromage, jambon savoureux : doré, fondant, prêt à régaler toute la tablée.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flan de courgettes, tomates et parmesan au four
Un flan moelleux aux courgettes et tomates, lié au parmesan : doré dessus, tendre à cœur. Idéal en plat ou en repas léger, facile à réussir.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 6
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gratin de courgettes et jambon à la mozzarella, sauce crème fraîche
Un gratin de courgettes fondantes et jambon moelleux, nappé de mozzarella dorée et d’une crème fraîche parfumée à la muscade : irrésistible à table.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 340 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Riz au poulet et légumes façon paëlla
Une poêlée “paëlla” généreuse : riz basmati parfumé, morceaux de poulet dorés et légumes croquants, façon réconfort méditerranéen à partager.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
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Beignets légers de courgettes au parmesan (moelleux croustillants)
Des beignets légers et moelleux à la courgette, relevés au parmesan et aux herbes. Dorés à l’extérieur, tendres à cœur : prêts en un tournemain !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Soupe détox maigrir aux légumes rôtis (carotte, potiron, céleri) au curcuma
Une soupe détox veloutée, légère et ultra réconfortante : carotte, potiron et céleri, relevés au curcuma. Régime minceur sans sensation de faim.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flan de courgettes, jambon et mozzarella au four
Un flan fondant aux courgettes et au jambon, agrémenté de mozzarella. Doré en surface, moelleux à cœur : parfait pour un dîner facile.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
