Étiquette : courgettes
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Tian de patates douces, courgettes et tomates confites au four
Un tian coloré patates douces, courgettes et tomates : des légumes fondants, légèrement caramélisés, parfumés à l’ail et aux herbes. À servir chaud !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 6
- Calories
- 170 kcal
- Cuisine
- Française
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Poêlée de courgettes et tomates à l’ail (mijotée à la vapeur, herbes et épices)
Des cubes de courgettes fondants et des tomates juteuses, relevés d’ail, d’herbes et d’épices. Une poêlée rapide, parfumée, parfaite en accompagnement ou plat léger.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 140 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Macaroni au gratin crémeux aux dés de jambon, courgettes et herbes
Un gratin de macaroni ultra crémeux au jambon et aux courgettes, gratiné au four avec une croûte dorée. Parfait pour un repas familial réconfortant.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 6
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Française
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Cake salé moelleux au thon, courgettes et herbes
Un cake salé moelleux au thon, courgettes et herbes : texture fondante, cœur humide, croûte dorée aux épices. Parfait à l’apéro ou en repas.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 8
- Calories
- 230 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gratin de courgettes et pommes de terre à la crème et au comté
Un gratin fondant courgettes-pommes de terre à la crème, gratiné au comté : une croûte dorée, un cœur moelleux, prêt à régaler la table.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Courgettes au reblochon gratinées au four
Des courgettes fondantes nappées de reblochon, puis gratinées au four : un plat doré et crémeux, parfumé, prêt simplement pour un repas réconfortant.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 340 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (savoyarde)
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Gratin de courgettes et oignons à la crème, recouvert de fromage
Un gratin de courgettes fondant, nappé de crème et d’oignons, gratiné au four avec une croûte dorée au fromage. Simple et irrésistible !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Soupe crémeuse aux poireaux, courgettes et tomates cerises
Une soupe onctueuse poireaux-courgettes, parfumée à l’ail et rehaussée de tomates cerises. Texture veloutée, légère et réconfortante : à préparer vite.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flan froid de courgettes et feta au basilic (sans cuisson supplémentaire)
Un flan froid moelleux, frais et savoureux : courgettes fondantes, feta crémeuse, herbes fraîches. Idéal en entrée ou plat léger, à préparer à l’avance.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 6
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Cuisine méditerranéenne
