Étiquette : courgettes
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Courgettes au reblochon gratinées au four
Des courgettes fondantes nappées de reblochon, puis gratinées au four : un plat doré et crémeux, parfumé, prêt simplement pour un repas réconfortant.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 340 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (savoyarde)
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Gratin de courgettes et oignons à la crème, recouvert de fromage
Un gratin de courgettes fondant, nappé de crème et d’oignons, gratiné au four avec une croûte dorée au fromage. Simple et irrésistible !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Soupe crémeuse aux poireaux, courgettes et tomates cerises
Une soupe onctueuse poireaux-courgettes, parfumée à l’ail et rehaussée de tomates cerises. Texture veloutée, légère et réconfortante : à préparer vite.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flan froid de courgettes et feta au basilic (sans cuisson supplémentaire)
Un flan froid moelleux, frais et savoureux : courgettes fondantes, feta crémeuse, herbes fraîches. Idéal en entrée ou plat léger, à préparer à l’avance.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 6
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Cuisine méditerranéenne
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Poêlée de courgettes à l’ail, persil et tomate (simple et rapide)
Une poêlée minute de courgettes fondantes, ail parfumé et dés de tomate, légèrement caramélisés. Prête en 15 minutes : parfaite en accompagnement.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 4
- Calories
- 120 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Flan de courgettes au camembert (sans pâte, au four)
Un flan moelleux et doré aux courgettes fondantes, au cœur du camembert. Facile à préparer, parfait tiède ou froid pour un repas léger et réconfortant.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gratin de courgettes au lait de coco, mozzarella et parmesan
Un gratin de courgettes onctueux au lait de coco, parsemé de mozzarella et de parmesan : fondant à cœur, doré et gratiné dessus. À partager sans stress.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 380 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Courgettes à la mozzarella et au jambon gratinées au four
Des courgettes en rondelles, nappées d’une sauce crème à la mozzarella et parsemées de jambon : doré, fondant et prêt à gratiner au four.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée italien)
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Boulettes de viande en cocotte, sauce tomate & légumes aux poivrons et courgette
Des boulettes de bœuf dorées mijotées dans une sauce tomate riche, poivrons et courgettes fondantes. À servir avec du riz, pour un repas généreux.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 620 kcal
- Cuisine
- Française
