🌶️ Rougail Saucisse Réunionnais – Saveurs Authentiques de l’île Intense

👩‍🍳 Préparation étape par étape

🔹 Étape 1 : Pré-cuisson des saucisses

1. Portez une casserole d’eau à ébullition.
2. Coupez les saucisses en rondelles de 2 cm.
3. Plongez-les 15 minutes dans l’eau bouillante pour dégraisser.
4. Égouttez-les puis faites-les dorer à sec dans une sauteuse jusqu’à ce qu’elles soient bien colorées. Réservez.

🔹 Étape 2 : Préparation de la base aromatique

1. Dans la même sauteuse, ajoutez un filet d’huile d’olive.
2. Faites revenir l’oignon émincé jusqu’à ce qu’il soit fondant.
3. Ajoutez les haricots rouges (rincés et égouttés), les tomates concassées, l’ail, le thym et le curcuma.
4. Salez, poivrez et laissez mijoter 15 minutes à feu doux, en mélangeant régulièrement.

🔹 Étape 3 : Finalisation du rougail

1. Incorporez les saucisses dorées à la préparation.
2. Laissez mijoter encore 5 à 10 minutes à couvert pour bien lier les saveurs.

🍚 Suggestions d’accompagnement

Le classique :

• Riz blanc basmati ou riz thaï nature.

Pour plus d’authenticité :

• Riz au curcuma, légèrement parfumé.
• Rougail tomate citron : tomates coupées, oignon, piment et jus de citron vert.

🌶️ Astuce du chef

Envie de piquant ? Glissez un petit piment oiseau dans la préparation ou relevez avec du piment en poudre. À doser selon votre tolérance !

📝 Conseils de préparation

• Vous pouvez remplacer les haricots rouges par des lentilles de Cilaos pour une variante locale.
• Si vous utilisez des saucisses fraîches non fumées, piquez-les avant de les bouillir.
• Le plat est encore meilleur réchauffé le lendemain : les saveurs se développent davantage !

✅ Conclusion

Le rougail saucisse est bien plus qu’un plat : c’est un symbole de la culture réunionnaise. Facile à cuisiner, généreux et réconfortant, il s’impose comme une valeur sûre pour un repas chaleureux et savoureux. N’hésitez pas à varier les plaisirs avec d’autres viandes ou légumineuses locales !

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🌶️ Rougail Saucisse Réunionnais – Saveurs Authentiques de l’île Intense

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Préparation : 20 minCuisson : 30 minTotal : 50 minPortions : 4Cuisine : CréoleCalories : 450 kcal/portion

Ingrédients

• 350 g de saucisses fumées (type Montbéliard, Toulouse ou créole)
• 200 g de haricots rouges cuits
• 2 gousses d’ail, épluchées et écrasées
• 1 oignon moyen, émincé
• 1 boîte de tomates concassées (env. 400 g)
• 1 c. à soupe de thym (frais ou séché)
• ½ c. à café de curcuma
• Huile d’olive
• Sel & poivre (au goût)

Préparation

1. Portez une casserole d’eau à ébullition. Coupez les saucisses en rondelles de 2 cm et plongez-les 15 minutes dans l’eau bouillante pour dégraisser.
2. Dans une sauteuse, faites dorer les saucisses à sec jusqu’à ce qu’elles soient bien colorées. Réservez.
3. Dans la même sauteuse, ajoutez un filet d’huile d’olive et faites revenir l’oignon émincé jusqu’à ce qu’il soit fondant. Ajoutez les haricots rouges, les tomates concassées, l’ail, le thym et le curcuma. Salez et poivrez.
4. Incorporez les saucisses dorées à la préparation et laissez mijoter encore 5 à 10 minutes à couvert pour bien lier les saveurs.

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