Étiquette : vegetarien
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Crêpes de courgettes ultra moelleuses (sans farine, à la poêle)
Des crêpes de courgettes ultra moelleuses, dorées à la poêle et servies avec une touche de crème : rapides, légères et délicieusement fondantes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Française
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Cordon bleu d’aubergine au fromage fondant, panure croustillante
Un cordon bleu végétal en aubergine, farci de fromage qui coule et pané façon nuggets : croustillant dehors, fondant dedans. Facile à faire, irrésistible au dîner.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 2
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Boulettes de légumes au four à la pomme de terre, courgette et oignon (apéro sain)
Croquantes dehors, moelleuses dedans : des boulettes de pomme de terre, courgette et oignon, dorées au four. Parfaites pour un apéro sain et gourmand.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Boulettes de courgettes au four crousti-fondantes au parmesan
Des boulettes de courgettes moelleuses, dorées au four et relevées au parmesan : crousti sur le dessus, tendre à l’intérieur. Facile et rapide !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Française
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Melon rôti au romarin et miel
Melon juteux rôti au four, parfumé au romarin et laqué de miel : une douceur caramélisée, chaude et légèrement confite, prête en un rien de temps.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 170 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Röstis de courgettes croustillants au parmesan
Des röstis de courgettes dorés et croustillants à l’extérieur, fondants à cœur. Faciles à réussir, parfaits à l’apéritif ou en accompagnement.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (végétarienne)
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Boulettes de courgettes au four croustillantes à la parmesan, herbes et œuf
Des boulettes de courgettes moelleuses à l’intérieur et dorées au four, parfumées aux herbes et au parmesan. Faciles, légères, prêtes en un tour de main : à vous !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Galettes de courgettes au cottage cheese, croustillantes et fondantes
Des galettes de courgettes au cottage cheese, dorées et croustillantes dehors, fondantes dedans. Parfaites en entrée ou en accompagnement, prêtes en un rien de temps.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Française
