Étiquette : sans gluten
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Salade de poulet grillé, fraîche et bien dorée
Une salade complète de poulet grillé, de feuilles croquantes et de légumes colorés, servie avec une sauce blanche au yaourt. Prête en 35 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Internationale
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Chou-fleur rôti façon Buffalo, tendre et bien nappé
Un chou-fleur rôti à 220 °C, enrobé d’une sauce Buffalo orange et piquante, puis servi avec pois chiches, herbes fraîches, céleri et sauce crémeuse.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Américaine
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Poêlée de pommes, châtaignes et champignons dorés
Une poêlée française facile où les pommes Gala restent fondantes, les châtaignes moelleuses et les champignons légèrement rissolés. Un accompagnement sucré-salé prêt en 40 minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 330 kcal
- Cuisine
- Cuisine française familiale
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Cabillaud méditerranéen au four, tendre et doré
Ce cabillaud méditerranéen au four associe des filets tendres, des tomates cerises juteuses, des olives et un jus doré au citron. Une recette facile, prête en 35 minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
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Pommes de terre sautées à l’ail et au persil, dorées
Des pommes de terre grenaille précuites puis saisies à la poêle, avec une peau dorée, une chair moelleuse, de l’ail blond et du persil frais.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 245 kcal
- Cuisine
- Française
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Purée de pommes de terre à l’huile d’olive, rustique et moelleuse
Une purée épaisse et rustique, liée à l’huile d’olive extra vierge, avec quelques morceaux visibles. Elle accompagne poissons, viandes rôties et légumes verts.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 343 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade de saumon fumé et avocat, fraîche et colorée
Une entrée froide prête en 15 minutes, avec saumon fumé tendre, avocat crémeux, jeunes pousses et vinaigrette citronnée. Une salade fraîche, brillante et facile à servir.
- Préparation
- 15 min
- Portions
- 2
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Cuisine française familiale
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Chips de cottage cheese, fines et croustillantes à l’airfryer
Ces chips de cottage cheese dorées et croustillantes se préparent en 17 minutes avec seulement deux ingrédients. Servez-les à l’apéritif avec une sauce au yaourt ou des crudités.
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 12 min
- Portions
- 2
- Calories
- 100 kcal
- Cuisine
- Sans attribution précise
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Salade méditerranéenne aux œufs, fraîche et complète
Une salade méditerranéenne fraîche et colorée pour deux personnes, avec tomates cerises, concombre, œufs durs, olives, feta, persil et vinaigrette au citron.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Calories
- 510 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
