Étiquette : quiche sans pâte
-
Bouchées de quiche sans pâte au saumon fumé, œufs crèmeux et aneth
Des bouchées de quiche moelleuses, sans pâte, au saumon fumé et à la crème. Un apéritif ou dîner léger, prêt en peu de temps.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Française
-
Clafoutis salé saumon fumé et courgettes au four, sauce légère à la crème
Un clafoutis salé aux courgettes fondantes et au saumon délicatement parfumé, pris en un cœur crémeux. Facile, moelleux, parfait pour un repas léger.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Quiche sans pâte au thon et champignons
Une quiche sans pâte au thon et champignons : croustillant sur les bords, cœur moelleux et fondant. Simple, rapide et parfaite pour un dîner réconfortant.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Flan Provençal – Un goût du Sud
Onctueux flan provençal, cœur fondant et croûte dorée : un grand classique du Sud, parfumé au thym, à l’ail et aux herbes. À partager !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 6
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine provençale (Sud de la France)
-
Muffins soufflés au saumon fumé, œuf et ciboulette (quiche sans pâte)
Des muffins moelleux façon quiche sans pâte : cœur fondant aux œufs, saumon fumé savoureux, herbes fraîches et surface dorée. Parfaits à l’apéritif ou au brunch.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Française
-
Flan léger courgettes & saumon (four)
Un flan moelleux aux courgettes et au saumon, doré sur le dessus, tendre à cœur. Parfait pour un repas léger: simple, rapide, ultra parfumé.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Française
-
Quiche sans pâte légère aux courgettes et jambon (3 courgettes, 300 g)
Une quiche sans pâte moelleuse et légère, pleine de courgettes fondantes et de jambon, nappée d’un appareil aux œufs bien doré. Simple et rapide.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
-
Gâteau invisible aux courgettes et curry, cœur fondant au gruyère
Fondant, légèrement relevé au curry et bien fromagé : le gâteau invisible aux courgettes se coupe en parts nettes. Facile, léger et irrésistible.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 50 min
- Portions
- 4
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Française
-
Quiche sans pâte aux épinards, champignons et feta (allégée)
Une quiche sans pâte légère aux épinards, champignons et feta : fondant aux légumes, appareil aux œufs bien pris, idéale pour un dîner équilibré.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 6
- Calories
- 190 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
