Étiquette : melon
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Tiramisu estival melon, jambon sec et fromage frais au citron
Un tiramisu salé frais et estival : cubes de melon, jambon sec, couches de fromage frais citronné et miettes crousti-fondantes. À servir très frais !
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Smoothie vitamíné “Énergie du matin” banane & melon (sans cuisson)
Un smoothie onctueux banane-melon, rosé et jaune, plein de vitamines. Prépare-le en 5 minutes : texture mousseuse, goût frais, énergie immédiate.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 1
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de melon, truite fumée et fromage frais aux herbes
Fraîche et légère, cette salade associe melon sucré, truite fumée, roquette croquante et un fromage frais aux herbes : simple, élégant, prêt en minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 330 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade de melon, poulpe grillé et citron confit
Un mariage sucré-salé : melon juteux, poulpe grillé bien tendre et citron confit acidulé. Rafraîchissant, parfumé, prêt en un temps record.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine méditerranéenne
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Salade d’été melon, concombre au basilic et citron vert
Fraîche, sucrée-salée et ultra désaltérante : melon, concombre, oignon rouge, feta et basilic, relevés au citron vert. Un plaisir d’été en 10 min.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 165 kcal
- Cuisine
- Cuisine méditerranéenne
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Salade de melon au chèvre frais, noix et miel
Un mélange frais et lumineux de melon, chèvre frais onctueux et noix croquantes, nappé de miel. Simple, rapide, parfait à l’apéritif ou en entrée.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de melon et pastèque, feta et menthe
Une salade d’été ultra fraîche au melon et à la pastèque, rehaussée de feta crémeuse et de menthe parfumée. Prête en quelques minutes !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 190 kcal
- Cuisine
- Française
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Smoothie pêche-melon (sans cuisson) crémeux à la cannelle
Un smoothie pêche-melon onctueux, frais et naturellement sucré. Texture veloutée, goût estival et prêt en quelques minutes : à boire bien glacé !
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 190 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade de melon, saumon fumé et fromage frais au citron
Juteux melon, tranches de saumon fumé et fromage frais citronné : une salade fraîche, légère et élégante, prête en quelques minutes pour surprendre à coup sûr.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
