Étiquette : maïs
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Tomates farcies au thon maison, sans cuisson, fraîches et rapides
Des tomates bien fraîches farcies à la crème de thon, moutarde et herbes : facile à préparer, sans cuisson, parfait pour un repas léger en 15 min.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade jambon concombre à la crème fraîche et maïs
Fraîche, croquante et généreuse : dés de jambon, concombre, maïs et crème fraîche relevée de majo. Une salade simple, prête en un tournemain.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 310 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade composée gourmande au jambon, concombre, maïs et œufs durs (sauce yaourt grec-moutarde)
Une salade composée complète et fraîche : jambon, concombre, maïs et œufs durs, nappés d’une sauce yaourt grec à la moutarde. Ultra simple !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade Fraîcheur au Jambon, Concombre et Maïs, sauce yaourt citronnée
Une salade fraîche et croquante au jambon, concombre et maïs, nappée d’une sauce yaourt-citron légère. Parfaite pour un repas rapide et gourmand.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 240 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de concombre, dés de jambon et sauce yaourt moutardée
Fraîche et ultra onctueuse : concombre croquant, dés de jambon et sauce yaourt-moutarde. Un repas vite prêt, parfait à servir bien frais !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Courgettes farcies au thon, maïs et crème citronnée
Des courgettes évidées, garnies d’un mélange thon–maïs ultra crémeux au citron. Moelleux, frais et prêts pour un repas léger et rassasiant.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Bâtonnets de concombre farcis au thon, maïs et yaourt citronné
Des bâtonnets de concombre croquants garnis d’un mélange thon-maïs onctueux au yaourt citronné : frais, rassasiant et prêt en quelques minutes.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade de pâtes au maïs, tomates cerises et concombre, vinaigrette citronnée
Des pâtes al dente mêlées à du maïs sucré, des tomates cerises et du concombre croquant, relevés d’une vinaigrette citronnée fraîche.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de macaroni au thon et au maïs, mayonnaise citronnée
Une salade de macaroni au thon et au maïs, ultra-rapide et colorée. Pâtes fondantes, cœur salé-sûr, sauce mayonnaise citronnée : parfait pour les déjeuners pressés.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Française
