Étiquette : avocat
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Salade poulet avocat minceur facile et rapide
Une salade minceur au poulet grillé, avocat crémeux et légumes croquants. Prête en quelques minutes, légère et délicieusement parfumée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de poulet rôti, avocat & tomates cerises (vinaigrette citron-moutarde)
Poulet rôti et avocat crémeux sur une base de jeunes pousses, tomates cerises et concombre. Une vinaigrette citron-moutarde qui réveille tout, simple et légère.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 12 min
- Portions
- 2
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (tendance healthy / méditerranéenne)
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Verrines avocat, thon, tomates et œuf dur (fraîcheur citronnée)
Des verrines bien fraîches, en couches fondantes : avocat citronné, thon relevé, tomates juteuses et œuf dur. Parfait pour un apéritif léger !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Endives farcies au saumon fumé et avocat
Des endives croquantes garnies de saumon fumé, avocat crémeux et feta, relevés au citron. Un apéritif frais, élégant et prêt en quelques minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Melon farci aux crevettes et avocat façon cocktail
Gourmand et frais : des crevettes rosées relevées, un avocat crémeux et un melon juteux, dressés en “cocktail” dans une coque de melon.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Tartine avocat, œuf mollet et tomate aux herbes
Une tartine gourmande : avocat écrasé crémeux, tomate juteuse, œuf mollet coulant et herbes fraîches. Rapide, frais et parfait pour le petit-déj ou le dîner léger.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade de saumon fumé, chèvre frais & avocat au citron vert (vinaigrette légère)
Une salade fraîche et crémeuse : saumon fumé, chèvre frais, avocat et jeunes pousses, relevés au citron vert et à l’huile d’olive.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française contemporaine
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Roulés de jambon à l’avocat, crevettes et citron vert
Des roulés de jambon croustillants, garnis d’avocat crémeux, de crevettes moelleuses et d’une touche de citron vert : frais, léger et très parfumé.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Cuisine française contemporaine
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Melon farci aux crevettes, avocat et sauce citronnée
Un melon évidé, garni de crevettes juteuses, d’avocat crémeux et d’une sauce citronnée fraîche. Frais, léger et bluffant à table !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 6 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspiration méditerranéenne)
