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Courgettes cocottes Weight Watchers au jambon, oignon et œuf au four
Des courgettes cocottes garnies de jambon, oignon et chair de courgette, puis surmontées d’un œuf au four : léger, moelleux et prêt vite.
- Préparation
- 8 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 6
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gaufres salées bruxelloises aux légumes et herbes, sauce yaourt citron
Croquantes dehors, moelleuses dedans : des gaufres salées aux légumes et herbes, servies avec une sauce yaourt-citron fraîche et légère.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 18 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gaufres salées au jambon et emmental (béchamel crémeuse) au gaufrier
Des gaufres salées croustillantes à l’extérieur et fondantes à cœur, garnies de jambon et d’emmental. Une béchamel rapide pour un résultat réconfortant.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 480 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Soupe de vermicelles façon grand-mère française
Des vermicelles fondants, des carottes bien tendres et un bouillon parfumé : une soupe de grand-mère réconfortante, parfaite pour un repas léger et rapide.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Financiers au jambon, fromage et amandes (recette facile)
Des financiers moelleux au jambon, fromage et poudre d’amande, dorés et parsemés d’herbes. Parfaits pour l’apéritif ou un dîner léger : simple et ultra fondants.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 18 min
- Portions
- 6
- Calories
- 290 kcal
- Cuisine
- Française
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Riz crémeux au jambon et fromage râpé
Un riz bien crémeux, du jambon blanc fondant et du fromage râpé bien gratiné : un plat réconfortant prêt en un tour de main pour régaler toute la famille.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (comfort food)
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Feuilleté de courgettes à la mozzarella et au jambon (roulé, doré et fondant)
Un feuilleté roulé aux courgettes fondantes, jambon et mozzarella : croustillant à l’extérieur, ultra moelleux à cœur. Prêt en un tour de main.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Wraps au saumon fumé & crudités, sauce citronnée (tendres et frais)
Des wraps au saumon fumé, crousti-frais avec concombre, carottes et pousses, liés par une sauce citronnée légère. Prêts en 15 minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 410 kcal
- Cuisine
- Française
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Wraps au thon et œufs durs (type salade) crémeux, à l’ail & au citron
Des wraps moelleux garnis de thon, œufs durs et crème citronnée à l’ail. Un repas express, frais et ultra gourmands à dévorer !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
Cuisine
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