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Soupe légère brûle-graisse au chou, carottes et céleri (recette minceur)
Une soupe minceur maison au chou, carottes et céleri, légère et parfumée. Légumes fondants, bouillon clair et rassasiant : idéal le soir ou en cure.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 120 kcal
- Cuisine
- Française (inspirée cuisine méditerranéenne)
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Boulettes de viande à la suédoise sauce crémeuse (type Köttbullar)
Des boulettes dorées et moelleuses, nappées d’une sauce crémeuse au goût de fond de viande. Faciles à préparer, parfaites avec une purée maison !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine scandinave
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Poulet Coco Réunionnais aux tomates, ail et oignons (lait de coco)
Un poulet mijoté au lait de coco onctueux, relevé juste ce qu’il faut par l’ail et les tomates. Fondant, parfumé, prêt à régaler toute la tablée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 4
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine réunionnaise / créole
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Joue de bœuf mijotée aux champignons (au vin rouge)
Une joue de bœuf mijotée aux champignons, fondante et nappée d’une sauce au vin. Simple à préparer, longue cuisson, résultat ultra réconfortant.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 150 min
- Portions
- 8
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gratin de pommes de terre, tomates et saucisse (doré au fromage)
Un gratin généreux pommes de terre fondantes, tomates juteuses et saucisse parfumée, recouvert de fromage doré. Parfait pour un repas réconfortant en famille.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Galettes apéritives courgette & chèvre croustillantes (15 pièces)
Des galettes apéritives à la courgette et au chèvre, dorées et croustillantes dehors, moelleuses dedans. Prêtes pour un apéro gourmand et facile.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 6
- Calories
- 170 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Cigares croquants aux courgettes et fromage fondant
Des cigares de courgettes roulés et dorés, ultra croustillants à l’extérieur et fondants à cœur. Faciles à préparer, parfaits à l’apéritif !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Roulé de courgettes moelleux au jambon et fromage
Un roulé de courgettes moelleux, doré et savoureux, garni de jambon et fromage fondant. Simple, rapide et parfait pour un dîner léger en famille.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Gratin de chou-fleur et pommes de terre au fromage (jambon ou lardons)
Un gratin bien doré et fondant : chou-fleur, pommes de terre et fromage gratiné, avec un cœur savoureux au jambon ou lardons. Réconfort garanti !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 380 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
Cuisine
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