Auteur/autrice : Chef N
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Smoothie vitamíné “Énergie du matin” banane & melon (sans cuisson)
Un smoothie onctueux banane-melon, rosé et jaune, plein de vitamines. Prépare-le en 5 minutes : texture mousseuse, goût frais, énergie immédiate.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 1
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Smoothie fraise-banane onctueux (225 g de fraises, 225 g de tranches de banane)
Un smoothie fraise-banane onctueux, bien frais et naturellement sucré. Facile à mixer, parfait pour le petit-déjeuner ou une pause gourmande.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 190 kcal
- Cuisine
- Française
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Roulé apéritif jambon-fromage moelleux, sauce légère à l’aneth
Un roulé doré et moelleux, garni de jambon et de fromage, avec une sauce parfumée à l’aneth : tranché net, idéal en apéritif ou repas léger.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 6
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Française
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Flan léger courgettes & saumon (four)
Un flan moelleux aux courgettes et au saumon, doré sur le dessus, tendre à cœur. Parfait pour un repas léger: simple, rapide, ultra parfumé.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Française
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Clafoutis salé aux courgettes, lardons et boursin
Un clafoutis salé moelleux aux courgettes fondantes, lardons bien dorés et cœur crémeux au Boursin. Parfait en plat du soir !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 6
- Calories
- 330 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade piémontaise classique aux pommes de terre, jambon et œufs durs
Une salade piémontaise classique onctueuse : cubes de pommes de terre, dés de jambon, œufs durs et cornichons, le tout nappé d’une mayonnaise maison.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 6
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Française
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Crêpes maison rapides & légères à la farine (œuf, lait)
Des crêpes fines, souples et légères, dorées juste comme il faut. Recette express à base de farine, œuf et lait : parfaites au goûter comme au dîner.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 250 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Tarte Poire, Amande & Chocolat sur Pâte Sablée (façon amandine)
Une pâte sablée croustillante surmontée d’une crème d’amande moelleuse, de poires au sirop fondantes et de chocolat : un dessert irrésistible.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 8
- Calories
- 380 kcal
- Cuisine
- Française
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Cake salé au jambon et au gruyère râpé
Moelleux et bien doré, ce cake salé au jambon et au gruyère râpé se coupe en tranches. Parfait pour l’apéro ou le repas : simple, rapide, ultra gourmand.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 8
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
