Étiquette : thon
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Petits flans au thon fondants, faciles et légèrement dorés (6 flans)
Moelleux à cœur et joliment dorés, ces petits flans au thon se préparent vite. Parfaits avec une salade croquante pour un repas léger et savoureux.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (version moderne, cuisine familiale)
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Gratin de pommes de terre au thon : recette économique et savoureuse au fromage
Un gratin de pommes de terre au thon onctueux : pommes de terre fondantes, cœur de thon parfumé, belle croûte dorée. Parfait à petit prix.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade composée d’été au thon, œufs mollets et légumes croquants
Une salade d’été fraîche et rassasiante : thon, œufs mollets, tomates juteuses et légumes croquants, relevés d’une vinaigrette citronnée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 7 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Roulés de tortillas au thon, œufs durs et épinards à la crème citronnée
Des tortillas souples garnies d’un mélange thon-épinards ultra crémeux, avec œufs durs et un twist citronné. Prêts en un clin d’œil, parfaits en repas complet !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Tomates farcies au thon et œuf dur, mayo citronnée au persil
Des tomates juteuses évidées, farcies au thon, œuf dur et persil, liées à une mayo onctueuse citronnée : simple, frais et prêt à servir.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Roulés de jambon au thon et macédoine de légumes
Des roulés de jambon garnis d’une crème au thon, pois et carottes : moelleux, frais et parfaits en apéritif ou entrée. Simple à préparer !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
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Roulés de laitue au thon et crudités croquantes
Des roulés de laitue fraîche garnis de thon, carottes, concombre et poivron, pour un apéritif frais et protéiné. Croquant, léger et prêt en 20 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
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Rotolo de tortillas au thon, mayonnaise et petits pois (type wrap roulé)
Des tortillas moelleuses roulées, farcies d’un mélange thon-mayo bien crémeux et relevé d’un soupçon d’ail et de citron. À trancher et déguster !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Croquettes de thon croustillantes au four (cœur fondant)
Des croquettes de thon dorées et croustillantes, à l’intérieur fondant. Une recette simple, parfaite en entrée ou repas, prête sans stress.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 18 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
