Étiquette : sauce yaourt
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Poulet au yaourt, sauce légère au yaourt et oignons caramélisés
Un poulet tendre enrobé d’une sauce au yaourt légère, sublimée par des oignons caramélisés doux. Facile, parfumé, prêt pour un dîner réconfortant.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 380 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Couronne de brick au poulet et épinards, sauce yaourt à l’ail
Une couronne de feuilles de brick croustillantes, garnie de poulet épinards fondants, pour un cœur moelleux. Avec une sauce yaourt à l’ail légère et savoureuse.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Wraps express au poulet, roquette et tomates fraîches (sauce yaourt citron)
Des wraps express ultra moelleux, garnis de poulet tendre, roquette croquante, tomates juteuses et une sauce yaourt-citron légère. Prêts en 15 min.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 2
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirations méditerranéennes)
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Tacos au poulet croustillant, sauce yaourt citronnée et salade fraîche
Des tacos garnis de poulet bien croustillant, salade croquante et sauce yaourt-citron. Rapide, gourmand, parfait pour un dîner convivial.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine française inspirée street food mexicaine
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Salade de concombre, dés de jambon et sauce yaourt moutardée
Fraîche et ultra onctueuse : concombre croquant, dés de jambon et sauce yaourt-moutarde. Un repas vite prêt, parfait à servir bien frais !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade minceur au thon, concombre, tomates cerises et feta (sauce yaourt citronnée)
Une salade minceur au thon ultra fraîche : concombre croquant, tomates cerises juteuses, oignons rouges et feta, le tout lié par une sauce yaourt citronnée.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 350 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
