Étiquette : sauce citron
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Filets de sole, sauce citron crémeuse et croustillante
Des filets de sole dorés et feuilletés, nappés d’une sauce citronnée ivoire. Une recette française facile, prête en 30 minutes, avec un enrobage croustillant.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 440 kcal
- Cuisine
- Française
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Cabillaud au pesto d’oseille, fondant et citronné
Ce cabillaud au pesto d’oseille associe une chair feuilletée, des fusilli fermes et une sauce crémeuse au citron et au vin blanc, pour un plat complet prêt en 40 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 820 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Cabillaud au four à la moutarde, crème citronnée onctueuse
Un cabillaud moelleux au four, nappé d’une sauce moutarde subtile et d’une crème citronnée veloutée. Simple, élégant et plein de fraîcheur !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 18 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade poulet avocat ultra-fraîche et gourmande (concombre, tomates cerises et sauce citronnée)
Poulet tendre, avocat crémeux et légumes croquants : une salade fraîche, équilibrée et ultra-satisfaisante. Idéale pour perdre du poids sans se priver.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 12 min
- Portions
- 2
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée healthy / méditerranéenne)
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Wraps au thon et œufs durs (type salade) crémeux, à l’ail & au citron
Des wraps moelleux garnis de thon, œufs durs et crème citronnée à l’ail. Un repas express, frais et ultra gourmands à dévorer !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Filets de sole à la sauce citron crémeuse, persil et câpres
Des filets de sole poêlés, nappés d’une sauce citron crémeuse au persil et aux câpres : fondant, acidulé et parfaitement parfumé. Un dîner chic, facile.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 2
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Beignets de poisson croustillants au parmesan et à l’herbe
Des beignets de poisson moelleux à l’intérieur, ultra croustillants dehors : pâte légère, épices fines et herbes. À servir chaud, avec une sauce citron.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 350 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade avocat crevettes, avocat et concombre sauce citronnée (type cocktail)
Des crevettes rosées, des dés de concombre et d’avocat, noyés dans une sauce fraîche citron-mayo : croquant, crémeux et ultra frais, prêt en minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 290 kcal
- Cuisine
- Française
