Étiquette : salade d’été
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Salade composée d’été au thon, œufs et légumes croquants à la feta
Une salade d’été ultra-croquante au thon, œufs durs, légumes frais et feta : fraîche, colorée, prête en 10 minutes. Parfaite pour déjeuner léger !
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Salade de Perles au Jambon, Maïs et Fromage
Une salade gourmande de perles (couscous perlé), jambon, maïs et dés d’emmental, relevée d’une sauce légère : fraîche, rassasiante et parfaite à emporter.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade composée d’été au thon, œufs mollets et légumes croquants
Une salade d’été fraîche et rassasiante : thon, œufs mollets, tomates juteuses et légumes croquants, relevés d’une vinaigrette citronnée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 7 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Salade d’été tomates cerises, burrata et pêches jaunes rôties
Tomates cerises juteuses, pêches jaunes fondantes et burrata crémeuse : une salade d’été fraîche, sucrée-salée, prête en quelques minutes pour épater au déjeuner.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade russe d’été légère aux légumes croquants et œufs durs
Une salade russe d’été légère, crémeuse sans excès : pommes de terre, carottes, petits pois, œufs durs et mayonnaise allégée. Fraîche et ultra gourmande.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (version légère)
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Salade de melon, feta et jambon cru au basilic
Melon bien frais, dés de feta crémeuse et jambon cru crousti-fondant, relevés d’une vinaigrette citron-basilic. Un plat d’été prêt en 15 minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine méditerranéenne
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Melon farci aux crevettes, avocat et sauce citronnée
Un melon évidé, garni de crevettes juteuses, d’avocat crémeux et d’une sauce citronnée fraîche. Frais, léger et bluffant à table !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 6 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspiration méditerranéenne)
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Carpaccio de melon au citron vert, poivre concassé et herbes fraîches
Un carpaccio de melon très fin, citron vert et poivre, rehaussé d’herbes fraîches et d’un peu de croquant. Frais, léger et prêt en quelques minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 120 kcal
- Cuisine
- Française
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Poivrons grillés marinés au citron, ail et herbes fraîches
Des poivrons grillés, tendres et légèrement fumés, marinés au citron, à l’ail et aux herbes : un accompagnement frais, plein de goût, prêt à servir.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 140 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
