Étiquette : poulpe sauté
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Poulpe sauté à l’ail et aux épices, tendre et parfumé façon Méditerranée
Un poulpe tendre et joliment caramélisé, sauté à l’ail et aux épices, relevé juste comme il faut. Un plat méditerranéen prêt simplement, à déguster chaud.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
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Poulpe sauté à l’ail & aux épices, persil frais et sauce tomate
Tendres morceaux de poulpe saisis, parfum d’ail et d’épices, puis mijotés en sauce tomate. Un plat chaud, riche et bien relevé, prêt en un rien de temps.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
