Étiquette : poulpe à l’ail
-
Poulpe sauté à l’ail et aux épices, tendre et parfumé façon Méditerranée
Un poulpe tendre et joliment caramélisé, sauté à l’ail et aux épices, relevé juste comme il faut. Un plat méditerranéen prêt simplement, à déguster chaud.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
-
Poulpe sauté à l’ail et aux épices, tomates rôties et câpres
Saisissez le poulpe jusqu’à obtenir une chair tendre et des bords joliment grillés, relevée d’ail, d’épices et de touches de câpres. Succès assuré.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine méditerranéenne
