Étiquette : petit déjeuner
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Crème de chia à la vanille et lait d’amande, façon dessert gourmand
Une crème onctueuse au chia, parfumée à la vanille et au lait d’amande : texture gélifiée parfaite, simple à préparer, à déguster frais avec fruits rouges.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Smoothie vitamíné “Énergie du matin” banane & melon (sans cuisson)
Un smoothie onctueux banane-melon, rosé et jaune, plein de vitamines. Prépare-le en 5 minutes : texture mousseuse, goût frais, énergie immédiate.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 1
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Smoothie fraise-banane onctueux (225 g de fraises, 225 g de tranches de banane)
Un smoothie fraise-banane onctueux, bien frais et naturellement sucré. Facile à mixer, parfait pour le petit-déjeuner ou une pause gourmande.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 190 kcal
- Cuisine
- Française
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Omelette soufflée à la Mère Poulard (façon Mont-Saint-Michel)
Une omelette soufflée aérienne, dorée à l’extérieur et fondante au cœur, au bon goût de beurre. Le secret : les blancs montés et une cuisson précise.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 8 min
- Portions
- 2
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Crêpes sucrées fines au lait (style pancakes français)
Des crêpes fines, souples et dorées, parfumées à la vanille. Un goût de “vrai dessert” à faire en quelques minutes, sans grumeaux.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Croque-monsieur gratiné aux lardons et au fromage de chèvre
Un croque-monsieur croustillant, garni de lardons et de chèvre, puis gratiné au four : cœur fondant, croûte dorée et goût généreux à chaque bouchée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 2
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Porridge de quinoa au lait, vanillé et cannelle
Un porridge crémeux au quinoa, cuit dans du lait, rehaussé de vanille et d’une pointe de cannelle. Parfait pour un petit-déj’ réconfortant, prêt en peu de temps.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Brioche roulée aux pépites de chocolat (forme spirale)
Une brioche moelleuse en spirale, garnie de pâte à la vanille et de pépites de chocolat. Croûte dorée, mie filante : parfaite au goûter ou au petit-déjeuner.
- Préparation
- 35 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 8
- Calories
- 410 kcal
- Cuisine
- Française
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Gaufres moelleuses au yaourt (croustillant dehors, tendre dedans)
Des gaufres au yaourt moelleuses, dorées et parfumées, faciles à réussir. Extérieur croustillant, cœur tendre : prêtes en un rien de temps !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 12 min
- Portions
- 6
- Calories
- 310 kcal
- Cuisine
- Française
