Étiquette : perte de poids
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Soupe légère au chou, à l’ail et au bouillon
Une soupe au chou ultra légère, parfumée à l’ail, aux carottes et aux herbes. Réconfortante, croquante puis fondante : parfaite pour repartir du bon pied cette semaine.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 120 kcal
- Cuisine
- Française
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Roulé de courgettes filantes au jambon et fromage (sans trop manger le soir)
Un roulé de courgettes facile à découper, farci de jambon et de fromage fondant. Léger, rassasiant et parfait pour un dîner minceur !
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine italienne (inspirée)
