Étiquette : légumes croquants
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Salade composée d’été au thon, œufs mollets et légumes croquants
Une salade d’été fraîche et rassasiante : thon, œufs mollets, tomates juteuses et légumes croquants, relevés d’une vinaigrette citronnée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 7 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Nouilles sautées au poulet et aux légumes croquants, sauce soja
Un wok express et très facile : nouilles sautées au poulet, légumes croquants et sauce soja parfumée. Saisies à feu vif, résultat coloré et savoureux !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine asiatique (inspirée wok)
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Nouilles sautées au poulet, légumes croquants et sauce soja-gingembre
Des nouilles sautées au poulet et aux légumes croquants, nappées d’une sauce soja-gingembre savoureuse. Un plat express, parfumé et très gourmand.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 2
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine asiatique (wok)
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Roulés de laitue au surimi, carottes et concombre
Des roulés de laitue croquants garnis de surimi, carottes et concombre, relevés d’une touche citronnée. Frais, colorés et prêts à servir !
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 4
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspiration fraîche et légère)
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Wok de bœuf aux légumes, sauce soja-gingembre
Bœuf tendre au wok, légumes croquants et sauce soja-gingembre bien nappante : un plat express, parfumé et savoureux, prêt en moins de 30 minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 2
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine asiatique (inspirée wok)
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Salade de perles fraîche aux légumes croquants, jambon et dés de fromage
Fraîche et gourmande, cette salade de perles associe perles de couscous, légumes croquants, jambon et fromage. Un repas facile, coloré et prêt à partager.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade poulet avocat minceur facile et rapide
Une salade minceur au poulet grillé, avocat crémeux et légumes croquants. Prête en quelques minutes, légère et délicieusement parfumée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de pommes de terre maison à la mayonnaise citronnée, herbes fraîches & légumes croquants
Une salade de pommes de terre maison onctueuse, relevée au citron, avec mayonnaise, herbes fraîches et petits légumes croquants. Idéale à préparer à l’avance.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Jambonneau en gelée aux légumes croquants (aspic maison)
Un jambonneau tendre et parfumé en gelée maison, nappé de légumes encore croquants. Idéal à préparer à l’avance pour un repas de fêtes réussi.
- Préparation
- 35 min
- Cuisson
- 150 min
- Portions
- 8
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française traditionnelle
