Étiquette : légère
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Flans de thon ultra simples au fromage, crème légère et cœur fondant
Des flans de thon ultra simples, légers et hyper gourmands : une mie fondante, un dessus doré au fromage, prêts en un tour de main avec une petite salade.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 22 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Quiche sans pâte aux courgettes, jambon et fromage (légère et facile)
Une quiche sans pâte aux courgettes, jambon et fromage : légère, gourmande et ultra simple. Texture fondante, dessus doré, idéale pour un repas rapide !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 340 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade russe d’été légère aux légumes croquants et œufs durs
Une salade russe d’été légère, crémeuse sans excès : pommes de terre, carottes, petits pois, œufs durs et mayonnaise allégée. Fraîche et ultra gourmande.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (version légère)
