Étiquette : laitue
-
Wraps au thon, concombre et œuf dur, frais et fondants
Ces wraps au thon, concombre et œuf dur réunissent une garniture crémeuse, des légumes croquants et une tortilla souple légèrement grillée, pour un repas froid prêt en 30 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 3
- Calories
- 560 kcal
- Cuisine
- Cuisine familiale
-
Wraps de poulet grillé, frais et bien roulés
Ces wraps de poulet grillé réunissent une tortilla souple, un poulet doré, de la laitue croquante, de la tomate et une sauce crémeuse citronnée. Une préparation facile en 35 minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 690 kcal
- Cuisine
- Cuisine occidentale moderne
-
Salade composée crémeuse, fraîche et bien croquante
Une salade composée crémeuse à préparer en 35 minutes, avec laitue, thon, œufs durs, maïs, tomates et radis, nappée d’une sauce épaisse au yaourt, à la mayonnaise et au citron.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine familiale française
-
Croissant au poulet grillé, avocat crémeux et tomate
Un croissant pur beurre tiède, garni de poulet grillé, d’avocat écrasé, de tomate et de laitue. Une recette facile, prête en 20 minutes pour un déjeuner complet.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Calories
- 680 kcal
- Cuisine
- Française contemporaine
-
Double cheeseburger, steaks dorés et fromage fondant
Un double cheeseburger facile en 25 minutes : deux steaks de bœuf bien saisis, du fromage fondant, de la tomate, de la laitue et un pain toasté.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Calories
- 850 kcal
- Cuisine
- Américaine
-
Salade de thon, avocat, maïs et œuf
Une salade froide, crémeuse et colorée où le thon, l’avocat, le maïs et l’œuf dur restent visibles en morceaux. Elle se prépare en 40 minutes.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 480 kcal
- Cuisine
- Cuisine familiale
-
Cups de salade à l’avocat, œufs durs et thon émietté
Des coupes de laitue au cœur d’avocat crémeux, garnies d’œufs durs et de thon émietté. Frais, rassasiant, prêt en 25 min.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
-
Roulés de laitue au thon et crudités croquantes
Des roulés de laitue fraîche garnis de thon, carottes, concombre et poivron, pour un apéritif frais et protéiné. Croquant, léger et prêt en 20 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 260 kcal
- Cuisine
- Française
