Étiquette : feta
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Galettes de courgettes et feta, dorées et moelleuses
Ces galettes de courgettes et feta sont dorées à la poêle, moelleuses au centre et faciles à préparer. Servez-les en entrée avec une salade verte ou du citron.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 370 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
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Crevettes rôties aux tomates et feta, fondantes au four
Ces crevettes rôties au four associent tomates cerises éclatées, feta dorée, ail et herbes fraîches. Un plat méditerranéen simple, prêt en 35 minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 360 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
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Salade méditerranéenne aux œufs, fraîche et complète
Une salade méditerranéenne fraîche et colorée pour deux personnes, avec tomates cerises, concombre, œufs durs, olives, feta, persil et vinaigrette au citron.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Calories
- 510 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
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Bowl lentilles, courge rôtie et feta, coloré et fondant
Ce bowl végétarien réunit des lentilles tendres, de la courge butternut rôtie, de la feta friable, des noix et des herbes fraîches pour un repas méditerranéen complet.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 580 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
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Empanadas potiron-feta, croustillantes et fondantes
Des empanadas dorées en pâte feuilletée, garnies de potiron tendre, de feta friable et d’épices douces. Une recette végétarienne précise, servie avec sa sauce crémeuse.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 10
- Calories
- 400 kcal
- Cuisine
- Latino-américaine
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Salade composée d’été au thon, œufs et légumes croquants à la feta
Une salade d’été ultra-croquante au thon, œufs durs, légumes frais et feta : fraîche, colorée, prête en 10 minutes. Parfaite pour déjeuner léger !
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Gratin de butternut rôti, feta & sauce tomate au four
Un gratin généreux au butternut fondant et à la feta crémeuse, relevé par une sauce tomate légèrement caramélisée. Oui, ça se prépare sans prise de tête !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Dômes de saumon fumé à la mousse de feta
Des dômes de saumon fumé au cœur d’une mousse de feta légère et parfumée à l’aneth. Une entrée fraîche, élégante et ultra simple à dresser.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Melon rôti au zaatar et feta émiettée
Melon rôti, caramélisé et parfumé au zaatar, puis émietté avec de la feta salée. Un mélange sucré-salé prêt en peu de temps.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4
- Calories
- 180 kcal
- Cuisine
- Méditerranéenne
