Étiquette : épinards
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Soupe veloutée de légumes verts, lisse et onctueuse
Cette soupe veloutée de légumes verts réunit courgettes, brocoli, épinards et pomme de terre dans une texture parfaitement lisse, servie chaude avec crème, fromage frais et basilic.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 220 kcal
- Cuisine
- Cuisine familiale française
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Mini-quiches aux légumes, moelleuses et bien gratinées
Ces mini-quiches sans pâte associent épinards, poireau, courgette, tomate, lardons et emmental dans des portions individuelles moelleuses, dorées et faciles à préparer en 45 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 6
- Calories
- 265 kcal
- Cuisine
- Française
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Gratin de courge, crémeux et bien gratiné
Un gratin végétarien généreux où la courge fondante rencontre les épinards et les champignons dans une crème nappante, sous une couverture de fromage doré.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 55 min
- Portions
- 4
- Calories
- 490 kcal
- Cuisine
- Française
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Pâtes crémeuses à la tomate, boulettes dorées
Des pâtes orecchiette enrobées d’une sauce tomate crémeuse, avec des boulettes dorées et des épinards fondants. Un plat complet, généreux et cuit dans une seule poêle.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 35 min
- Portions
- 4
- Calories
- 850 kcal
- Cuisine
- Italienne
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Torsades feuilletées au jambon et au fromage, dorées et crémeuses
Des torsades feuilletées au jambon, au fromage et aux herbes, dorées, croustillantes et crémeuses. Une recette facile, prête en 40 minutes pour l’apéritif.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 6
- Calories
- 315 kcal
- Cuisine
- Française
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Saumon en croûte aux épinards, doré et fondant
Un saumon tendre entouré d’épinards compacts et enfermé dans une pâte feuilletée bien dorée. Une recette précise, avec cuisson à 200 °C et découpe nette.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 30 min
- Portions
- 4
- Calories
- 760 kcal
- Cuisine
- Française
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Mini-cocottes au chèvre, légumes verts et gratin doré
Ces mini-cocottes au chèvre réunissent poireaux, épinards et crème sous un palet gratiné. Une entrée chaude moelleuse, facile à préparer en 45 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4
- Calories
- 330 kcal
- Cuisine
- Française
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Terrine de saumon et d’épinards, fondante et bien prise
Cette terrine froide alterne saumon rose pâle et épinards vert foncé. Sa texture moelleuse, ses tranches nettes et sa sauce citronnée en font une entrée élégante.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 6
- Calories
- 310 kcal
- Cuisine
- Française
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Terrine de saumon en couches, fondante et colorée
Une terrine froide aux trois couches nettes : épinards vert foncé, saumon rose et poisson blanc ivoire. La cuisson au bain-marie garantit une texture ferme et fondante.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 50 min
- Portions
- 8
- Calories
- 285 kcal
- Cuisine
- Française
