Étiquette : déjeuner rapide
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Wrap au poulet grillé, frais, crémeux et facile
Une tortilla souple garnie de poulet doré, de laitue croquante, de tomate et d’une sauce crémeuse aux herbes : un repas rapide prêt en 30 minutes.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Calories
- 725 kcal
- Cuisine
- Cuisine américaine contemporaine
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Sandwich chaud au jambon et au fromage, croustillant
Une baguette croustillante, du jambon souple, de l’oignon revenu et un fromage fondant bien doré : ce sandwich chaud se prépare en 25 minutes pour un déjeuner simple.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 650 kcal
- Cuisine
- Française
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Wrap au poulet, doré, croquant et prêt en 30 minutes
Ces wraps au poulet réunissent une tortilla souple, du poulet doré, de la laitue croquante, de la tomate, du fromage et une sauce crémeuse citronnée.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 2
- Calories
- 700 kcal
- Cuisine
- Cuisine contemporaine internationale
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Tartines de poulet au curry, croustillantes et fraîches
Des tartines de pain grillé garnies de poulet tendre au curry, d’une sauce crémeuse au yaourt et de légumes crus croquants. Une recette facile, prête en 35 minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 490 kcal
- Cuisine
- Fusion française et indienne
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Croissant au steak et au fromage, fondant et croustillant
Un croissant pur beurre réchauffé, garni de steak saisi, de fromage fondant, de laitue croquante et de tomate. Un déjeuner chaud, rapide et facile à préparer.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 650 kcal
- Cuisine
- Française
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Panini steak fromage, croustillant et fondant
Préparez un panini steak fromage en 18 minutes, avec un pain grillé, un steak haché doré, du fromage filant, de l’ail et du persil.
- Préparation
- 6 min
- Cuisson
- 12 min
- Portions
- 2
- Calories
- 735 kcal
- Cuisine
- Française, de type restauration rapide
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Wraps au thon, avocat et tomates (sans cuisson)
Des wraps au thon frais, avocat crémeux et tomates juteuses, prêts en 5 minutes. Une solution saine et gourmande pour déjeuner sur le pouce.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Salade composée d’été au thon, œufs et légumes croquants à la feta
Une salade d’été ultra-croquante au thon, œufs durs, légumes frais et feta : fraîche, colorée, prête en 10 minutes. Parfaite pour déjeuner léger !
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Wrap au thon, fromage frais et salade croquante grillée
Un wrap chaud et croustillant au thon, fromage frais et laitue croquante. Rapide, généreux, parfait pour un repas express sans prise de tête.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 2
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirations recettes rapides)
