Étiquette : déjeuner facile
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Wraps au thon, œufs durs et mayonnaise citronnée
Des wraps moelleux garnis de thon émietté, œufs durs et mayonnaise citronnée : frais, crémeux et rassasiants, parfait pour un déjeuner express.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de pâtes au thon, œufs durs, maïs et tomates cerises
Une salade de pâtes gourmande au thon, maïs et tomates cerises, avec des œufs durs fondants et une sauce légère citronnée : prêt en 25 minutes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 6
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Française
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Rotolo de tortillas au thon, mayonnaise et petits pois (type wrap roulé)
Des tortillas moelleuses roulées, farcies d’un mélange thon-mayo bien crémeux et relevé d’un soupçon d’ail et de citron. À trancher et déguster !
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Wraps au thon, concombre et œufs durs
Des wraps moelleux garnis de thon, œufs durs et concombre croquant, liés d’une mayonnaise citronnée. Rapides, frais et parfaits en repas du soir.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Française (inspirations méditerranéennes)
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Rouleaux de tortillas au jambon, légumes et sauce crémeuse (type wrap tiède)
Des wraps gourmands à la coupe : jambon, tomates, salade croquante et cœur crémeux, roulés dans des tortillas moelleuses. Parfait pour un repas rapide !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 4
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Française
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Wraps frais au surimi et fromage frais (4 grandes tortillas)
Des tortillas bien roulées, garnies de surimi fondant, fromage frais citronné et herbes : un wrap frais, crémeux et prêt en quelques minutes.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 4
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspiration rapide & apéritif)
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Salade de pâtes crémeuse aux dés de jambon et petits pois
Une salade de pâtes crémeuse, fraîche et bien assaisonnée, avec dés de jambon, petits pois et une sauce type mayonnaise-citron. Parfaite à l’avance.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Française
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Salade jambon, concombre et maïs à la crème fraîche (mayo citronnée)
Fraîche et gourmande : dés de jambon, concombre croquant et maïs sucré, nappés d’une sauce crème fraîche-mayonnaise. Prête en 10 minutes.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 3
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Salade de macaroni au thon et au maïs, mayonnaise citronnée
Une salade de macaroni au thon et au maïs, ultra-rapide et colorée. Pâtes fondantes, cœur salé-sûr, sauce mayonnaise citronnée : parfait pour les déjeuners pressés.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 4
- Calories
- 520 kcal
- Cuisine
- Française
